milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 21.12. | běh | 1 | 10 km | 01:02:24 | 06:14 / km | volně | 138 | 154 | rovina | asfalt | Brooks Caldera 5 | |||||
St | 20.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:16:20 | 06:19 / km | volně | 138 | 175 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
Út | 19.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:16 | 06:56 / km | regenerační | 128 | 139 | rovina | asfalt | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
Po | 18.12. | volno | |||||||||||||||
51. týden | 28,2 km | 03:01:00 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.12. | běh | 1 | 16 km | 01:37:52 | 06:06 / km | volně | 149 | 166 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
So | 16.12. | běh | 1 | 13 km | 01:17:48 | 05:59 / km | tempo | 136 | 164 | rovina | smíšený | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:11:48 | 05:55 / km | volně | 148 | 164 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.12. | běh | 1 | 7 km | 00:48:09 | 06:52 / km | regenerační | 132 | 145 | rovina | asfalt | Brooks Caldera 5 | |||||
50. týden | 48,2 km | 04:55:37 | 06:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | běh | 1 | 11,1 km | 01:08:35 | 06:12 / km | volně | 146 | 159 | rovina | smíšený | Brooks Caldera 5 | |||||
So | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.12. | běh | 1 | 13,1 km | 01:19:50 | 06:05 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | smíšený | Brooks Ghost 14 (10/2023) | v -13 °C | ||||
Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
St | 06.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:15:23 | 06:15 / km | volně | 146 | 164 | zvlněný | smíšený | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 11,3 km | 01:10:59 | 06:17 / km | volně | 152 | 172 | zvlněný | smíšený | Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
Po | 04.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:18 | 06:19 / km | regenerační | 144 | 174 | rovina | smíšený | Brooks Ghost 14 (10/2023) | teplota až -18 st | ||||
49. týden | 55,7 km | 05:46:05 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
So | 02.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:01 | 06:44 / km | 138 | 163 | rovina | smíšený | Brooks Caldera 5 | ||||||
Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.11. | volno | |||||||||||||||
St | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.11. | běh | 1 | 15 km | 01:32:37 | 06:09 / km | volně | 146 | 166 | zvlněný | asfalt | Brooks Ghost 14 (10/2023) | po sněhu | ||||
48. týden | 20,1 km | 02:06:38 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 8 km | 00:51:07 | 06:23 / km | volně | 145 | 156 | rovina | asfalt | Brooks Caldera 5 | po sněhu | ||||
So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:55 | 06:18 / km | volně | 156 | 177 | rovina | asfalt | Brooks Caldera 5 | s Ivošem |
Nalezené položky: 2668
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 10 km |
Tento měsíc | 106,3 km |
Minulý měsíc | 216,6 km |
Tento rok | 1909 km |
Celá historie | 15979,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
obuv | Brooks Caldera 5 | 893,7 km |
obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1735,9 km |
obuv | Brooks Ghost 15 | 183,1 km |
obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |