milena.rolcikova
25085
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:13:03 | 05:57 / km | úseky | 153 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | střídání tempa po kilometru | ||
| 12. týden | 12,3 km | 01:13:03 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:50:35 | 06:19 / km | volně | 137 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:18:39 | 06:31 / km | volně | 137 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| St | 13.03. | běh | 1 | 14,5 km | 01:41:17 | 06:59 / km | volně | 139 | 176 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:04:09 | 05:46 / km | tempo | 156 | 171 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| 11. týden | 45,7 km | 04:54:40 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 5 km | 00:41:18 | 08:16 / km | regenerační | 116 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | s Ivošem jr. | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:34:48 | 05:48 / km | tempo | 155 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 14,1 km | 01:26:37 | 06:09 / km | volně | 141 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:40 | 05:56 / km | tempo | 146 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:52:17 | 08:17 / km | regenerační | 117 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | s Ivošem jr. | ||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:30:12 | 05:40 / km | tempo | 155 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
Brooks Caldera 5 | |||||
| 10. týden | 46,8 km | 05:04:52 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 01:08:29 | 06:51 / km | regenerační | 125 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:37:15 | 06:24 / km | volně | 146 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | ||||
| Čt | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | běh | 1 | 17 km | 01:44:42 | 06:09 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 13 km | 01:18:59 | 06:04 / km | volně | 153 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 55,3 km | 05:49:25 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | běh | 1 | 5 km | 00:41:44 | 08:21 / km | regenerační | 112 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Caldera 5 | s Ivošem jr. | ||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 17 km | 01:49:21 | 06:25 / km | volně | 150 | 177 | kopce | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:52:19 | 06:30 / km | regenerační | 134 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 14 (10/2023) | |||
Nalezené položky: 2733
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 13,1 km |
| Tento měsíc | 139,7 km |
| Minulý měsíc | 202,6 km |
| Tento rok | 2336,9 km |
| Celá historie | 16407,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Venture 7 | 1007 km |
| obuv | Brooks Caldera 5 | 940,1 km |
| obuv | Brooks Ghost 10 Wide W | 919,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 12 | 1641 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1544,5 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 | 1721,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 14 (10/2023) | 1741,9 km |
| obuv | Brooks Ghost 15 | 558,6 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 W | 1061,7 km |
| obuv | Brooks Ravenna 10 | 602,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi Fast | 390,5 km |
| obuv | Kiprun Kalengi SD | 329,9 km |
| obuv | Mizuno Impetus 4 | 965,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 23 | 934,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara | 545,4 km |
| obuv | Saucony Ride 10 | 378 km |
| obuv | Saucony Ride ISO W | 1005,1 km |