n a d a - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

n a d a

2450 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 26.06. chůze 1 14,7 km
(18375 kroků) 		02:29:49 10:11 / km tempo 0 0 rovina asfalt
St 25.06.     volno  
Út 24.06.     volno  
Po 23.06.     volno  
26. týden     14,7 km
(18375 kroků) 		02:29:49 10:11 / km  
Ne 22.06. chůze 1 6,1 km
(4775 kroků) 		01:45:00 17:09 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
    chůze 2 8,6 km
(10750 kroků) 		02:00:00 13:57 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
So 21.06. inline/koloběžka 1 9,8 km 00:30:49 19,1 km/h tempo 0 0 rovina asfalt první půlka po větru a druhá proti větru. Neskutečná dřina...
    běh 2 10 km 01:16:22 07:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Pá 20.06. kolo/spinn 1 14,1 km 00:35:48 23,7 km/h tempo 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 14,3 km 00:43:25 19,7 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Proti větru
    běh 3 8 km 00:50:47 06:20 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 19.06.     volno  
St 18.06. inline/koloběžka 1 10,7 km 00:30:58 20,8 km/h 0 0 asfalt
Út 17.06.     volno  
Po 16.06. kolo/spinn 1 43,4 km 02:36:45 16,6 km/h 0 0 smíšený 10 km jako doporovod běžců
25. týden     125 km
(15525 kroků) 		10:49:54 05:12 / km  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06. běh 1 5 km 00:26:41 05:20 / km závod 0 0 smíšený RunTour Hradec Králové
Pá 13.06.     volno  
Čt 12.06.     volno  
St 11.06.     volno  
Út 10.06.     volno  
Po 09.06. kolo/spinn 1 33,5 km 01:29:01 22,6 km/h 0 0
24. týden     38,5 km 01:55:42 03:00 / km  
Ne 08.06. inline/koloběžka 1 10,9 km 00:33:59 19,3 km/h 0 0
So 07.06. běh 1 11 km 01:07:41 06:09 / km závod 0 0 Druhý úsek štafety 2Run na 1/2 maratonu v ČB
Pá 06.06.     volno  
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. běh 1 5,9 km 00:39:00 06:36 / km 0 0 asfalt
Út 03.06.     volno  
Nalezené položky: 158 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 441 km 171,7 km 56,1 km 52,1 km (65075 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn