Jarek67
24232
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
St | 23.05. | plavání | 1 | 700 m | 00:30:00 | 04:17 / 100m | 0 | 0 | 10x4=40x17,6=704m | ||||||||
plavání | 2 | 845 m | 01:00:00 | 07:06 / 100m | 0 | 0 | 12x4x17.6=845m 1h | ||||||||||
Út | 22.05. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:30:00 | 04:17 / 100m | 0 | 0 | 30x4=120x17,6=2112m | ||||||||
Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
21. týden | 3,6 km | 03:00:00 | 04:56 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 20.05. | plavání | 1 | 2 km | 01:40:00 | 05:04 / 100m | 0 | 0 | 28x4x17,6=1971.2 m 1h 40min 112 delek bazenu | ||||||||
So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.05. | plavání | 1 | 1,4 km | 01:15:00 | 05:21 / 100m | 0 | 0 | 20x4x17.6=1408m | ||||||||
Čt | 17.05. | plavání | 1 | 700 m | 00:40:00 | 05:43 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 16.05. | plavání | 1 | 1,1 km | 01:00:00 | 05:19 / 100m | volně | 0 | 0 | 16x4x17.6m=1126.4m za 1h | |||||||
Út | 15.05. | plavání | 1 | 1,4 km | 01:15:00 | 05:21 / 100m | volně | 0 | 0 | 20x4x17.6m=1408m | |||||||
Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 6,6 km | 05:50:00 | 05:18 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 13.05. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 13/5 22x4x17,6=1548,8m 1h 15min 88 bazenu | ||||||||
So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.05. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:30:00 | 05:04 / 100m | 0 | 0 | 26x4x17.6=1778m 1h30min spal jsem asi jen 1 hodinu predtim po nocni 14.5 hodinovce | ||||||||
Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.05. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:40:00 | 04:26 / 100m | 0 | 0 | 32x4x17,6=2252,8m 1h 40min 128 bazenu | ||||||||
19. týden | 5,6 km | 03:10:00 | 03:24 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 06.05. | volno | |||||||||||||||
So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.04. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:45:00 | 04:40 / 100m | 0 | 0 | 29/4 32x4x17,6=2252,8m 1h 45min 128 bazenu |
Nalezené položky: 899
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 593,7 km | 376,1 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|