martinpopek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

martinpopek

2369 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 03.04.     volno  
Út 02.04.     volno  
Po 01.04. běh 1 9 km 00:50:02 05:34 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
14. týden     9 km 00:50:02 05:34 / km  
Ne 31.03.     volno  
So 30.03. běh 1 21 km 01:47:44 05:08 / km závod 0 0 rovina asfalt 8. World Masters Athletics Championships Indoor TORUŃ (POL) 1/2 maraton
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03.     volno  
St 27.03. běh 1 500 m 00:02:07 04:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 2 500 m 00:02:12 04:24 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 3 500 m 00:02:09 04:18 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 4 500 m 00:02:10 04:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 5 500 m 00:02:10 04:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 6 500 m 00:02:10 04:20 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 7 500 m 00:02:13 04:26 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 8 500 m 00:02:12 04:24 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 9 500 m 00:02:15 04:30 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 10 500 m 00:02:16 04:32 / km úseky 0 0 rovina asfalt
    běh 11 500 m 00:02:48 05:36 / km úseky 0 0 kopce asfalt
Út 26.03.     volno  
Po 25.03. běh 1 6 km 00:28:48 04:48 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
13. týden     32,5 km 02:41:14 04:58 / km  
Ne 24.03. běh 1 10 km 00:51:16 05:08 / km závod 0 0 kopce smíšený CarambaRun Březová
So 23.03.     volno  
Pá 22.03. běh 1 16 km 01:26:41 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 21.03.     volno  
St 20.03.     volno  
Út 19.03. běh 1 14 km 01:14:01 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 18.03. běh 1 10 km 00:49:31 04:57 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
12. týden     50 km 04:21:29 05:14 / km  
Ne 17.03.     volno  
Nalezené položky: 3151 « První | < Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 11223,8 km 10421 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 3273 km