LUDO
23391
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:42:14 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:45:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 11,6 km | 00:55:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
||||
| 19. týden | 27,4 km | 02:22:14 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 13 km | 01:00:00 | 04:37 / km | fartlek | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:27:23 | 19,7 km/h | volně | 150 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
spinning | |||||
| kolo/spinn | 3 | 31,2 km | 01:08:32 | 27,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 12,4 km | 00:52:39 | 04:15 / km | tempo | 159 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 3,3 km | 00:10:09 | 19,5 km/h | tempo | 150 | 155 | rovina | tartan |
|
|
spinning | |||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 10,6 km | 00:50:00 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:00:00 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 22,4 km | 00:56:13 | 23,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 8,9 km | 00:40:00 | 04:30 / km | volně | 133 | 159 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,9 km | 01:00:00 | 04:39 / km | regenerační | 133 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 6 km | 00:17:27 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | |||||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:00:00 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:19:58 | 19 km/h | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
spinning | |||||
| 18. týden | 171,8 km | 10:37:21 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 10,4 km | 00:46:53 | 04:32 / km | tempo | 147 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 12,5 km | 00:29:14 | 25,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 29.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:50:00 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 28.04. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:14:01 | 19,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
spinning | |||
| běh | 2 | 11,2 km | 00:55:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,6 km | 00:13:25 | 20,6 km/h | 0 | 0 | spinning | ||||||||||
| Čt | 27.04. | běh | 1 | 13,4 km | 01:02:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:38:19 | 04:42 / km | fartlek | 138 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,6 km | 01:00:00 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,6 km | 00:14:42 | 18,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | |||||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 12 km | 01:00:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2999,8 km | 575,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 305,4 km |
| kolo | spinning | 137,9 km |