LUDO
23391
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 10,5 km | 00:38:20 | 16,4 km/h | tempo | 140 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
spinning | |||
| běh | 2 | 7,4 km | 00:33:53 | 04:35 / km | regenerační | 127 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 10,6 km | 00:50:00 | 04:43 / km | regenerační | 130 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 21,3 km | 01:38:30 | 04:37 / km | tempo | 138 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:35:00 | 04:30 / km | regenerační | 130 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 09.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:40:00 | 04:39 / km | fartlek | 135 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:41:00 | 04:44 / km | úseky | 132 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:30:00 | 04:27 / km | regenerační | 135 | 142 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 07.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:30:00 | 04:29 / km | tempo | 151 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 06.02. | běh | 1 | 20 km | 01:30:53 | 04:33 / km | tempo | 145 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:40:00 | 04:34 / km | volně | 150 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||||
| 06. týden | 117,1 km | 08:47:36 | 13,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:23:00 | 04:11 / km | volně | 135 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 04.02. | běh | 1 | 8,4 km | 00:36:00 | 04:17 / km | tempo | 154 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 17,5 km | 01:15:00 | 04:18 / km | volně | 135 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 15 km | 01:05:00 | 04:20 / km | tempo | 154 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 10,3 km | 00:45:16 | 04:24 / km | tempo | 144 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:00:00 | 04:48 / km | volně | 135 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 21,9 km | 01:42:20 | 04:41 / km | úseky | 138 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:30:00 | 04:31 / km | volně | 135 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 8,9 km | 00:40:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| 05. týden | 113,8 km | 08:31:36 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 10,6 km | 00:50:48 | 04:48 / km | fartlek | 137 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:15:00 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 28.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:10:00 | 03:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 20,4 km | 01:32:06 | 04:31 / km | fartlek | 135 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:35:00 | 04:37 / km | regenerační | 130 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 26.01. | běh | 1 | 6,7 km | 00:30:00 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 8,8 km | 00:42:57 | 04:52 / km | úseky | 119 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 277
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2999,8 km | 575,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 305,4 km |
| kolo | spinning | 137,9 km |