Stanley Všetečka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Stanley Všetečka

2328 8 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 15.05. běh 1 6 km 00:50:02 08:20 / km volně 129 147 zvlněný smíšený Mizuno
Út 14.05. běh 1 6,1 km 00:50:02 08:12 / km volně 129 144 zvlněný smíšený Mizuno klasika 10 + 35 + 5 min, dnes to bylo velmi příjemné
Po 13.05. běh 1 5,8 km 00:50:02 08:38 / km volně 126 140 zvlněný smíšený Mizuno
20. týden     17,9 km 02:30:06 08:23 / km  
Ne 12.05. běh 1 8,6 km 01:15:02 08:43 / km regenerační 125 144 kopce smíšený Mizuno
So 11.05. běh 1 9 km 01:15:20 08:22 / km tempo 136 156 rovina smíšený Mizuno Poslední běh v lázních Sárvár, Maďarsko
Pá 10.05.     volno  
Čt 09.05. běh 1 8,6 km 01:15:03 08:44 / km regenerační 122 144 rovina smíšený Mizuno
St 08.05. běh 1 6,3 km 00:50:03 07:57 / km volně 120 150 rovina smíšený Mizuno klasika 10+35+5 min
Út 07.05. běh 1 5,8 km 00:50:02 08:38 / km volně 129 146 rovina šotolina Mizuno
Po 06.05.     volno  
19. týden     38,3 km 05:25:30 08:30 / km  
Ne 05.05. běh 1 10,7 km 01:30:56 08:30 / km regenerační 127 156 zvlněný smíšený Mizuno
So 04.05. běh 1 5,8 km 00:50:02 08:38 / km 122 141 zvlněný smíšený Mizuno klasika 10 + 35 + 5 min
Pá 03.05. běh 1 6,2 km 00:50:02 08:08 / km volně 127 142 zvlněný smíšený Mizuno
Čt 02.05. běh 1 8,6 km 01:15:02 08:42 / km regenerační 124 147 zvlněný smíšený Mizuno 10 zahřátí + 35 TF2 + 25 TF3 + 5 min chladnutí
St 01.05.     volno  
Út 30.04. běh 1 6,1 km 00:50:04 08:12 / km volně 132 149 zvlněný smíšený Mizuno klasika 10 + 35 + 5 min
Po 29.04. běh 1 4,5 km 00:35:29 07:57 / km volně 131 142 zvlněný smíšený Mizuno
18. týden     41,8 km 05:51:35 08:24 / km  
Ne 28.04. běh 1 9,4 km 01:27:51 09:21 / km regenerační 118 140 zvlněný smíšený Mizuno 10 min zahřátí, 35 min TF2, 35 min TF3 a 5 min chladnutí
So 27.04. běh 1 6 km 00:50:02 08:20 / km volně 124 144 zvlněný smíšený Mizuno klasika 10 + 35 + 5 min
Pá 26.04.     volno  
Čt 25.04. běh 1 8,1 km 01:15:02 09:16 / km regenerační 120 143 zvlněný smíšený Mizuno 10 min zahřátí, 35 min TF2, 25 min TF3 a 5 min chladnutí
St 24.04. běh 1 5,9 km 00:50:02 08:25 / km volně 125 148 zvlněný smíšený Mizuno 10 + 35 běh + 5
Út 23.04. běh 1 9,1 km 01:25:02 09:21 / km regenerační 123 151 zvlněný smíšený Mizuno 10 min zahřátí, 35 min běh TF2, 35 min běh TF 3 a5 min chladnutí. Max tepovka vylétla po náhodném setkání se psem, který mne v minulosti napadl, nyní ...
Po 22.04. běh 1 6,1 km 00:50:02 08:12 / km volně 126 142 zvlněný smíšený Mizuno 10 min zahřátí + 35 min běh + 5 min chladnutí - Velikonoční den jak malovaný
17. týden     44,6 km 06:38:01 08:55 / km  
Ne 21.04. běh 1 8,7 km 01:21:19 09:21 / km regenerační 120 140 zvlněný smíšený Mizuno
So 20.04.     volno  
Pá 19.04. běh 1 6,4 km 00:50:03 07:52 / km volně 131 149 zvlněný smíšený Mizuno 10 + 35 + 5 min, dnes mi bylo poprvé teplo, ještě než jsem vyběhl... :D
Čt 18.04. běh 1 6,4 km 00:50:03 07:51 / km volně 130 145 zvlněný smíšený Mizuno Klasika 10 + 35 + 5 min
Nalezené položky: 2779 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 5037,5 km 403 km 58,7 km (73413 kroků) 5,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel Nimbus 17 332,6 km
obuv Hoka One 317,8 km
obuv Mizuno 387,1 km
obuv Mizuno R10 560 km
obuv Mizuno Wave Skyrise 504,2 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 603,3 km
obuv Mizuno Wave Ultima 12 - 2 24 km
obuv Mizuno Wave Ultima 6 732 km
obuv náhradní obuv Mizuno 10 km