Poš - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Poš

23250 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Pá 17.03.     volno  
Čt 16.03. běh 1 15,8 km 01:50:05 06:59 / km 146 171 asfalt Hoka one one Bondi 4
St 15.03. běh 1 16,6 km 01:49:48 06:38 / km tempo 149 169 zvlněný smíšený Hoka one one Bondi 4
Út 14.03.     volno  
Po 13.03.     volno  
11. týden     32,3 km 03:39:53 06:48 / km  
Ne 12.03. běh 1 21,1 km 02:31:02 07:09 / km volně 137 169 kopce smíšený Hoka one one Bondi 4
So 11.03. běh 1 8,7 km 01:59:07 13:45 / km závod 159 175 lesní cesta Salamon speedcross 3 gtx závod v orientačním běhu Jarní skály kat. H45
Pá 10.03.     volno  
Čt 09.03. běh 1 11,3 km 01:17:50 06:54 / km volně 139 150 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
St 08.03. běh 1 10,5 km 01:12:21 06:52 / km volně 137 157 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Út 07.03. běh 1 13,1 km 01:26:35 06:37 / km volně 138 148 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Po 06.03.     volno  
10. týden     64,7 km 08:26:55 07:50 / km  
Ne 05.03. běh 1 34 km 04:08:07 07:18 / km tempo 142 163 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
So 04.03. běh 1 6 km 00:41:22 06:52 / km volně 143 154 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Pá 03.03. běh 1 8,4 km 00:56:59 06:49 / km volně 138 145 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Čt 02.03.     volno  
St 01.03. běh 1 2 km 00:16:39 08:20 / km volně 126 135 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4 zahřátí
    běh 2 11,3 km 01:18:26 06:56 / km volně 141 155 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Út 28.02. běh 1 2 km 00:16:38 08:19 / km volně 124 130 zvlněný asfalt zahžátí
    běh 2 6 km 00:34:04 05:41 / km úseky 149 169 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4 4x1500 m
    běh 3 2 km 00:14:47 07:24 / km volně 132 141 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Po 27.02.     volno  
09. týden     71,7 km 08:27:02 07:04 / km  
Ne 26.02. běh 1 24,9 km 03:04:30 07:25 / km volně 139 152 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
So 25.02. běh 1 13,7 km 01:36:19 07:02 / km volně 148 162 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Pá 24.02.     volno  
Čt 23.02. běh 1 10,3 km 01:12:18 07:03 / km volně 149 165 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
St 22.02.     volno  
Út 21.02. běh 1 6,7 km 00:46:43 07:00 / km volně 146 159 zvlněný asfalt Hoka one one Bondi 4
Nalezené položky: 1308 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 7120,7 km 173 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 120,6 km
obuv Hoka one one Bondi 4 3509 km
obuv Hoka one one VANQUISH 3 676,9 km
obuv Nike ZOOM FLY SP 632,9 km
obuv Salamon speedcross 3 gtx 154,5 km
obuv Saucony Freedom iso 800,9 km