jirka1967 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jirka1967

23221 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 15.03.     volno  
St 14.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN fak.
Út 13.03. běh 1 7,1 km 01:04:00 09:01 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta Reebok H2O DRAIN 7x skalka
Po 12.03.     volno  
11. týden     12,1 km 01:04:00 05:17 / km  
Ne 11.03.     volno  
So 10.03.     volno  
09.03.     volno  
Čt 08.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN work
St 07.03. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN work
Út 06.03.     volno  
Po 05.03.     volno  
10. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 04.03. běh 1 5 km 00:36:00 07:12 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Reebok H2O DRAIN mys.
So 03.03. běh 1 15 km 01:22:00 05:28 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Reebok H2O DRAIN Ludgeřovická 15
02.03.     volno  
Čt 01.03.     volno  
St 28.02.     volno  
Út 27.02.     volno  
Po 26.02.     volno  
09. týden     20 km 01:58:00 05:54 / km  
Ne 25.02.     volno  
So 24.02.     volno  
23.02.     volno  
Čt 22.02. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN
St 21.02. běh 1 7,9 km 00:52:23 06:38 / km volně 0 0 rovina asfalt Reebok H2O DRAIN po nové dálnici s ivou
Út 20.02.     volno  
Po 19.02.     volno  
08. týden     12,9 km 01:20:23 06:14 / km  
Ne 18.02. běžky 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Sporten visalaje
So 17.02. běh 1 3,9 km 00:42:27 10:53 / km závod 0 0 hory lesní cesta Solomon 4 LC časovka na Velký Javorník
    běh 2 5,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta seběh z Velkého Jav. po LC
Nalezené položky: 2478 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze Lysaři běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m (0 výstupů) 0 m 0 m
Celá historie 6424,4 km 3280,3 km 1977 km (2471212 kroků) 645,4 km (38 výstupů) 59,3 km 5,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo 4rever - MTB 1011,4 km
kolo MTB 1443,4 km
obuv La Sportiva zimní 258,1 km
obuv huaracha sandály 34 km
obuv La Sportiva 1528,5 km
obuv Merrell AIR CUSHIOM 6,4 km
obuv Nike aeroPLY 758,4 km
obuv Nike Trail 16,5 km
obuv Nike WILD TRAIL 167,3 km
obuv Reebok H2O DRAIN 709,9 km
obuv Reebok H2ODRAIN 16,7 km
obuv Solomon 4 47,5 km
obuv Solomon speed 4 906,3 km
obuv vivobarefoot 567,8 km
běžky Sporten 19,7 km
obuv Dynafit 261,9 km
obuv McKinley - pohorky 28 km