jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.07. | běh | 1 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | Myslivna | ||
| kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | work | ||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok H2O DRAIN | Mexiko | ||
| Po | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| 30. týden | 30,7 km | 00:40:00 | 01:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Loděnice Jilešovice Poruba | ||
| So | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
na Lysou a Visalaje | |||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok H2O DRAIN | 7+8 obvod | ||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | work | ||||||||
| 29. týden | 74 km | 01:00:00 | 74 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:53:00 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike aeroPLY | Por. - Mysl. | ||
| St | 11.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:57:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike aeroPLY | Por. - Mysl. | ||
| Út | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Por. | ||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 21 km | 01:50:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
na Praděd a zpět ke Hvězdě | |||
| So | 07.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k Duze | |||
| Pá | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| Čt | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
work | |||
| St | 04.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po Porubě | ||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike aeroPLY | k Myslivně | ||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 57 km (17500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
na Lysou a přes Visalaje na Papežov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
koupaliště | |||||
| So | 30.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |