jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Free run race Konopiště 5 km 30:30 | |||
| Pá | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Landronka | |||
| Po | 04.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 49. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stromovka 3,2 km 18:10 | |||
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10 x 200 | |||
| St | 29.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Landronka | |||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Landronka | |||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
VK 3,1 km 24:53 | |||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|