jrock
232
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Krč Pošťák liga 2,9 km 14:47 | |||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bankokros 4,4 km 24:01 | |||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
50/50 m ×5 ,100/100 m ×5 ,200/200 m x5 | |||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 27 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Krč u Globusu 2 kola 3 km 16:56 | |||
| So | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
4,48 km 23:26 | |||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Hala Sabzo 1 km 4:50 | |||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Hala 3 km 16:40 | |||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nabíhané rovinky 20 x | |||
| 10. týden | 34 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Stromové 3,47 km 18:19 | |||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nabíhané rovinky20 x | |||
| St | 02.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
5 X 500 m 2:45 - 3:00 | |||
| Po | 28.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 09. týden | 38 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.02. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.02. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3,41 km 17:14 Braník | |||
| Pá | 25.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 24.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
1 km 6:00 | |||
| St | 23.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 32 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4419
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 63 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 16301 km | 284 km | 10 km (12500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|