pegy
2316
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 20.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:09 | 06:27 / km | úseky | 152 | 161 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø111,7 stadion 12/2 | ||||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| St | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 9,3 km | 00:29:09 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:29:50 | 06:51 / km | úseky | 132 | 161 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø118,2 stadion 11/2 | ||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| So | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 18,9 km | 02:17:22 | 07:16 / km | volně | 133 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
přehrada | |||
| Čt | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 4 km | 00:28:42 | 07:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø107,0 stadion 10/2 | ||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| Po | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 39,8 km | 03:15:54 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.05. | běh | 1 | 22,8 km | 02:25:25 | 06:23 / km | tempo | 145 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
stezka | |||
| Pá | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:10 | 06:29 / km | úseky | 132 | 144 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø111,8 stadion 9/2 | ||||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| St | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 31,7 km | 02:54:35 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:04 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lužánky | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus | ||||||||||
| So | 01.05. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:55 | 07:07 / km | úseky | 137 | 163 | rovina |
|
|
6x 400m + 6x 3min meziklus, Ø119,2 stadion 8/2 | ||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rouklus a výklus Lužánky | ||||||||||
| Pá | 30.04. | běh | 1 | 3,3 km | 00:23:30 | 07:07 / km | úseky | 128 | 177 | rovina |
|
|
4x 400m + 4x 4min meziklus, Ø112,3 stadion 7/2 | ||||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus a výklus Lužánky | ||||||||||
Nalezené položky: 5632
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | běžky | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 4 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 51,8 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 76,5 km | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 613,2 km | 64 km | 15,7 km | 54 km |
| Celá historie | 15049,9 km | 2776,8 km | 1659,2 km | 872 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 357 km |
| kolo | spinning | 0 m |