Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.06.2024 |
|
1 | 23,6 km | 04:09:38 | 10:35 / km | volně | 156 | 179 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV 23´-B7 | Pec pod Sněžkou -Sněžka-a zpět jinudy. Cestou dolů-bolest kolena.... | |||
| 30.05.2024 |
|
1 | 54,4 km | 06:29:21 | 07:09 / km | volně | 156 | 181 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Roudnice nad Labem-Kralupy nad Vltavou-Praha Holešovice | |||
| 23.05.2024 |
|
1 | 10 km | 01:28:21 | 08:50 / km | volně | 158 | 191 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Chuděrov-směr Erbenka 12x | |||
| 16.05.2024 |
|
1 | 5 km | 00:44:02 | 08:48 / km | volně | 145 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
Chuděrov-směr Erbenka 6x | ||||
| 12.05.2024 |
|
1 | 10 km | 01:15:35 | 07:34 / km | volně | 156 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 4x kopeček | |||
| 07.05.2024 |
|
1 | 10 km | 01:10:15 | 07:02 / km | volně | 150 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 4x kopeček | |||
| 03.05.2024 |
|
1 | 5 km | 00:24:59 | 05:00 / km | tempo | 162 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-Valtířov a zpět | |||
| 30.04.2024 |
|
1 | 12,8 km | 01:37:43 | 07:38 / km | volně | 148 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady-4x kopeček | |||
| 27.04.2024 |
|
1 | 10 km | 01:07:26 | 06:45 / km | volně | 147 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | |||
| 24.04.2024 |
|
1 | 6,1 km | 00:39:00 | 06:24 / km | regenerační | 141 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Od zdymadel-před brod a zpět | |||
| 22.04.2024 |
|
1 | 10 km | 00:56:56 | 05:42 / km | úseky | 143 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | |||
| 17. týden | 156,9 km | 20:03:16 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| 17.04.2024 |
|
1 | 6 km | 00:38:59 | 06:30 / km | regenerační | 122 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Od zdymadel-před brod a zpět | |||
| 15.04.2024 |
|
1 | 46,2 km | 04:59:59 | 06:30 / km | volně | 157 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | ÚL-LTM-Roudnice nad Labem | |||
| 16. týden | 52,2 km | 05:38:58 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| 12.04.2024 |
|
1 | 10 km | 00:57:42 | 05:46 / km | fartlek | 159 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady-2km na pohodu potom 8x500m v tempu 4:00-4:30/8x500m v tempu 6:30-7:30 | ||||
| 07.04.2024 |
|
1 | 15,2 km | 01:27:55 | 05:47 / km | volně | 162 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-na 7,5 Km a zpět | |||
| 05.04.2024 |
|
1 | 5 km | 00:32:29 | 06:30 / km | regenerační | 147 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milada 0-2,5km a zpět | |||
| 02.04.2024 |
|
1 | 10,2 km | 00:54:06 | 05:18 / km | tempo | 165 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-na 5 km a zpět | |||
| 28.03.2024 |
|
1 | 6,4 km | 00:42:00 | 06:34 / km | volně | 142 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady od auta na 3,5 km +4x kopeček | |||
| 28.03.2024 |
|
2 | 5,1 km | 00:31:36 | 06:12 / km | volně | 149 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady od 3,5 km k autu + koupel | |||
| 23.03.2024 |
|
1 | 15,2 km | 01:23:01 | 05:28 / km | volně | 157 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov na 7,5 km a zpět | |||
| 18.03.2024 |
|
1 | 10 km | 00:54:06 | 05:25 / km | fartlek | 164 | 185 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady km 3,5,7,9-běh 4:30 /km | |||
| 12. týden | 77,1 km | 07:22:55 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| 15.03.2024 |
|
1 | 5,4 km | 00:35:59 | 06:40 / km | regenerační | 145 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-Valtířov a zpět | |||
| 12.03.2024 |
|
1 | 31,3 km | 03:06:57 | 05:58 / km | volně | 161 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Od školy-LTM-Lovosice | |||
| 08.03.2024 |
|
1 | 10 km | 00:59:41 | 05:58 / km | volně | 163 | 183 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Parkoviště-Sněžník | |||
| 05.03.2024 |
|
1 | 10,6 km | 01:00:51 | 05:44 / km | tempo | 159 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Okolo Milady | ||||
| 03.03.2024 |
|
1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 164 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Okolo Milady | |||
| 28.02.2024 |
|
1 | 22,4 km | 02:59:51 | 08:02 / km | volně | 158 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Parkoviště-Lovoš 4x | |||
| 23.02.2024 |
|
1 | 10 km | 00:52:56 | 05:18 / km | tempo | 165 | 187 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | Okolo Milady | |||
Nalezené položky: 613
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 609,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7089,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6018,5 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |