Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. |
|
1 | 10 km | 01:10:15 | 07:02 / km | volně | 150 | 173 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 4x kopeček | ||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 10 km | 01:10:15 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. |
|
1 | 5 km | 00:24:59 | 05:00 / km | tempo | 162 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov-Valtířov a zpět | ||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. |
|
1 | 16,3 km | 01:27:52 | 11,1 km/h | regenerační | 92 | 116 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | LTM-Nučnice a zpět. JíMi+LuŠa | ||
| Út | 30.04. |
|
1 | 12,8 km | 01:37:43 | 07:38 / km | volně | 148 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady-4x kopeček | ||
| Po | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 34,1 km | 03:30:34 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. |
|
1 | 10 km | 01:07:26 | 06:45 / km | volně | 147 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | ||
| Pá | 26.04. |
|
1 | 100,5 km | 04:22:04 | 23 km/h | volně | 153 | 172 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | ÚL-Dobříň a zpět | ||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. |
|
1 | 6,1 km | 00:39:00 | 06:24 / km | regenerační | 141 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Od zdymadel-před brod a zpět | ||
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.04. |
|
1 | 10 km | 00:56:56 | 05:42 / km | úseky | 143 | 180 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | ||
| Ne | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.04. |
|
1 | 6 km | 00:38:59 | 06:30 / km | regenerační | 122 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Od zdymadel-před brod a zpět | ||
| Út | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.04. |
|
1 | 46,2 km | 04:59:59 | 06:30 / km | volně | 157 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | ÚL-LTM-Roudnice nad Labem | ||
| Ne | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. |
|
1 | 10 km | 00:57:42 | 05:46 / km | fartlek | 159 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady-2km na pohodu potom 8x500m v tempu 4:00-4:30/8x500m v tempu 6:30-7:30 | |||
Nalezené položky: 2877
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 609,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7089,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6018,5 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |