Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 16.09. |
|
1 | 5,2 km | 00:26:51 | 05:10 / km | volně | 158 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov na2,5 Km a zpět Mizuno Ii m 1137km | ||
| St | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.09. |
|
1 | 5 km | 00:23:16 | 04:39 / km | tempo | 166 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov na 2,5 Km a zpět Mizuno III 5 Km | ||
|
|
2 | 5,1 km | 00:26:31 | 05:12 / km | volně | 163 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Svádov na 2,5 Km a zpět Mizuno III 1132 Km | ||||
| 37. týden | 15,3 km | 01:16:38 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.09. |
|
1 | 10,2 km | 00:51:35 | 05:03 / km | tempo | 163 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov na 5 Km a zpět Mizuno II 1122 Km | ||
| Čt | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.09. |
|
1 | 21,1 km | 01:45:21 | 05:00 / km | tempo | 174 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Od 7,5 Km směr ke Kapličce-Svádov a zpět Mizuno II 1112 Km Osobní Rekord | ||
| Út | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.09. |
|
1 | 9,4 km | 01:07:32 | 07:11 / km | fartlek | 168 | 186 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Střekov-Vysoké Ostrý a Zpět Mizuno Trail | ||
| 36. týden | 40,7 km | 03:44:28 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.09. |
|
1 | 14,4 km | 01:10:36 | 12,2 km/h | regenerační | 102 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
Od Kapličky směr DC a zpět LůŠa+JíMi | |||
| So | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.09. |
|
1 | 10 km | 00:50:36 | 05:04 / km | tempo | 181 | 193 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět Mizuno II 1091 Km | ||
| St | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.08. |
|
1 | 10 km | 00:48:35 | 04:52 / km | tempo | 185 | 195 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | Svádov II-Svádov I na 2,5 Km a zpět 2x Mizuno II 1081Km osobák na 10Km | ||
| Ne | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.08. |
|
1 | 15 km | 01:18:44 | 11,4 km/h | regenerační | 100 | 154 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Hermína-Horská Kvilda-Filipova Hit-Hermína | ||
| Čt | 26.08. |
|
1 | 11,3 km | 01:01:05 | 05:24 / km | úseky | 165 | 183 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy Mizuno Trail | ||
| St | 25.08. |
|
1 | 33 km | 02:46:04 | 11,9 km/h | regenerační | 110 | 162 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | Most Rechle-Modrava-Prášil\-Tříjezerní Slat´-Most Rechle LúŠa+Jími | ||
| Út | 24.08. |
|
1 | 10,5 km (13125 kroků) |
02:21:23 | 13:28 / km | regenerační | 86 | 123 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Okolo Kvildy LůŠa+JíMi | |||
|
|
2 | 15,4 km | 01:26:51 | 05:38 / km | fartlek | 161 | 176 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-Pramen Vltavy-Černá Hora Mizuno Trail | ||||
| Po | 23.08. | kolo/spinn | 1 | 11,3 km | 00:55:33 | 12,2 km/h | regenerační | 101 | 135 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Hermína-Pramen Vltavy LůŠa+Jími | ||
| 34. týden | 130,9 km (13125 kroků) |
12:39:27 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. |
|
1 | 11,3 km | 01:03:20 | 05:36 / km | tempo | 162 | 175 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno trail Wave červené 2016 | Hermína-pramen Vltavy,Mizuno Trail | ||
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6018,5 km |
| kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
| kolo | spinning | 44,6 km |
| obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
| obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
| obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |