![avatar](https://live.staticflickr.com/65535/49233703346_3e230d0628_o.jpg)
Mirko Hyl
23101
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 28.04. | běh | 1 | 10 km | 00:52:56 | 05:18 / km | volně | 158 | 176 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | ||
St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.04. | běh | 1 | 24 km | 02:14:18 | 05:36 / km | volně | 166 | 186 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
U a okolo Milady Levé koleno+ Voltaren OK | |||
17. týden | 34 km | 03:07:14 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
So | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 21,1 km | 02:01:10 | 10,4 km/h | regenerační | 102 | 142 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
MTB | S Jířou u Turistické Chaty | ||
Pá | 22.04. | běh | 1 | 10 km | 00:55:58 | 05:36 / km | volně | 159 | 182 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady | ||
Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
St | 20.04. | běh | 1 | 14 km | 01:18:31 | 05:37 / km | tempo | 158 | 180 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady | ||
Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 45,1 km | 04:15:39 | 10,6 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:49:37 | 04:58 / km | tempo | 175 | 190 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov II-Svádov I na 5 Km a zpět | ||
St | 13.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:37 | 05:10 / km | tempo | 153 | 183 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Okolo Milady-Chtěl jsem 30 Km | ||
Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 20 km | 01:41:14 | 05:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:37:42 | 05:33 / km | volně | 155 | 168 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | Svádov II-Svádov I až k silnici na 2,5 Km apod kopec a zpět | ||
Čt | 07.04. | běh | 1 | 19,2 km | 01:56:04 | 06:03 / km | volně | 161 | 182 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady 2x kopec | ||
St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 00:52:10 | 05:13 / km | fartlek | 156 | 181 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | Okolo Milady 500/500m Volně/Full | ||
Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 36 km | 03:25:56 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
So | 02.04. | běh | 1 | 14 km | 01:17:33 | 05:32 / km | volně | 162 | 183 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Mizuno trail Wave červené 2016 | U Milady | ||
Pá | 01.04. | volno |
Nalezené položky: 2909
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 204 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 23,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 813,4 km | 913,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 7293,1 km | 6379,2 km | 529,4 km | 53,6 km (66950 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 6018,5 km |
kolo | Specialized Chisel 2018 | 64,2 km |
kolo | spinning | 44,6 km |
obuv | INOV 23´-B7 | 23,6 km |
obuv | Mizuno trail Wave červené 2016 | 1713,8 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 11 zelené 2020 | 1519,4 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 12 modré 2021 | 1982,5 km |
obuv | Mizuno Wave Ultima 7 červené 2016 | 1205,7 km |
obuv | Mizuno Wawe Ultima 13 modro/zelené 2022 | 468,2 km |