Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:41:00 | 06:58 / km | volně | 0 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
staré nádraží Modřany - most na Zbraslavi s zpět | |||
| běh | 2 | 675 m | 00:05:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
vyklusání | |||||
| běh | 3 | 550 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vyklusání 2 - Gončarenkova - Pod Pekařkou | |||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 600 m | 00:05:00 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 108 | rovina |
|
|
rozklusání | ||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:10 / km | regenerační | 0 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
Alej u nádraží Braník - kotvící loď - zpět po ulici Vltavanů - konec před mostem | |||||
| běh | 3 | 860 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklusání | |||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 545 m | 00:05:00 | 09:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:27 / km | volně | 0 | 126 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Michelský les | |||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 687 m | 00:05:00 | 07:17 / km | volně | 0 | 120 | rovina | asfalt | rozklusání | |||||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:18 / km | regenerační | 0 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
alej u nádraží Braník - nádraží Modřany | |||||
| běh | 3 | 745 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vyklusání Dvorce - Pod Pekařkou | |||||
| 47. týden | 21,4 km | 02:31:00 | 07:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 734 m | 00:04:50 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:40:00 | 06:35 / km | tempo | 0 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
nádraží Modřany - Dvorce - Nové Podolí | |||||
| běh | 3 | 880 m | 00:06:42 | 07:37 / km | volně | 0 | 112 | rovina | asfalt |
|
|
vyklusání | |||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 700 m | 00:05:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 120 | rovina | asfalt |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:39 / km | volně | 0 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Alej u nádraží Braník - kotvící loď a zpět. | |||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 494 m | 00:05:00 | 10:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:30:00 | 08:53 / km | regenerační | 0 | 108 | zvlněný | smíšený |
|
|
Michelský les | |||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 506 m | 00:05:00 | 09:53 / km | regenerační | 0 | 114 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklusání | |||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:30:00 | 06:57 / km | fartlek | 0 | 138 | zvlněný | smíšený |
|
|
Michelský les | |||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 21,6 km | 02:36:32 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 745 m | 00:05:12 | 06:59 / km | volně | 0 | 114 | rovina | asfalt |
|
|
rozklusání - Budějovická - Na Strži | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:39:00 | 07:11 / km | volně | 0 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Dvorce - nádraží Modřany | |||||
Nalezené položky: 5562
« První |
< Předchozí |
184 |
185 |
186 |
187 |
188 |
189 |
190 |
191 |
192 |
193 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 6,1 km | 3 km (3688 kroků) |
| Tento měsíc | 62,2 km | 10,6 km (13188 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2007,7 km | 446,8 km (558550 kroků) |
| Celá historie | 24524 km | 1635,4 km (2044209 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1142 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 633,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 461,3 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |