stetkins
2258
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:23 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční namrznuto -2°C | ||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:39:46 | 07:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční +nákup mňamky | ||
| Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 10,6 km | 01:12:09 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:40 | 06:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| Pá | 08.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:41 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Čt | 07.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:32:52 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:31:28 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní | ||||
| St | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 21,2 km | 02:12:41 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:24 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční /namrznuto -3°C | ||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:30 | 05:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| St | 29.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:22 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na raní | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:39:46 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z raní + nákup svačiny (hodinky stále zapnuté) | ||||
| Út | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:33 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z noční | |||
| 48. týden | 28,1 km | 02:53:35 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:28 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| So | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.11. | běh | 1 | 5 km | 00:31:25 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | namrznuto a opět pád na držku! | ||
| St | 22.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:58 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | z noční | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:38:58 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:58 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
boty Acics | na noční | ||
| Po | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 30,6 km | 02:54:47 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4686
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 106,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 171,6 km | 0 m | 15,6 km (19550 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1074,8 km | 0 m | 55,1 km (68925 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 22405,6 km | 399,9 km | 256,5 km (320600 kroků) | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 134,3 km |
| kolo | silnička | 217,6 km |
| obuv | Asics excite 9 | 645,3 km |
| obuv | boty Acics | 2613,2 km |
| obuv | boty Adidas ultimasshow | 306,4 km |
| obuv | Boty ARCORE | 618,7 km |
| obuv | boty Asics - silniční | 2687,7 km |
| obuv | boty Kalenji trail | 277,1 km |
| obuv | boty Kiprun long2 | 1274,2 km |
| obuv | boty Mizuno Wave Impetus4 | 1916,6 km |
| obuv | boty na silnici Adidas v.6mm. | 16 km |
| obuv | botz Kalenji silnice | 1239,2 km |
| obuv | Kalení Fast2 | 1384 km |
| obuv | Kalení kilpy | 251 km |