Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.04. | běh | 1 | 11,9 km | 01:05:38 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 11,9 km | 01:05:38 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:50 | 05:25 / km | 0 | 0 |
|
|
Loupežník-240m převýšení | ||||||
| So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 10 km | 00:53:45 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 21,4 km | 01:55:35 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:26 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Smržovec s Besinkou | |||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:43 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 |
|
Smržovec-9:46 | ||||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
osobák | |||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 15,7 km | 01:26:09 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:00:37 | 05:43 / km | 0 | 0 |
|
|
Můj první půlmaraton!!!Super! | ||||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:12 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
od prace,kolem Hradiska | |||||
| Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.03. | běh | 1 | 12,3 km | 01:11:22 | 05:48 / km | 0 | 0 |
|
Směr Březinky s BESINKOU | |||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 42,9 km | 04:06:11 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:27 | 06:08 / km | úseky | 0 | 0 |
|
Fartlek-Smrzovec | ||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 12 km | 01:06:12 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
K vysílači přes Roudku | ||||||
Nalezené položky: 4243
« První |
< Předchozí |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 38 km | 63,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 300 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 38 km | 63,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 23260 km | 20171 km | 617,1 km (771325 kroků) | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 71,8 km |
| kolo | silnička | 15819,3 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 529 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 614,3 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 1233,6 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 106,7 km |
| obuv | Asics GT12 | 673,4 km |
| obuv | Asics3 | 1666,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1374 km |
| obuv | Ultraboost | 679,1 km |