Sklenax
22148
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.08. | běh | 1 | 14 km | 01:07:58 | 04:51 / km | tempo | 155 | 179 | rovina | tartan |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | R_2km_10km_4:20_V_2km | ||
| 34. týden | 14 km | 01:07:58 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.08. | běh | 1 | 16 km | 01:19:36 | 04:59 / km | volně | 162 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | OV_16km | ||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:04 | 05:26 / km | úseky | 152 | 181 | rovina | lesní cesta |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | R_2km_5x1km_3mPAUZA_V_2km | ||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:48:25 | 04:27 / km | závod | 166 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | TRIEXPERTCUP 11km | ||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 37,4 km | 03:05:05 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 21,4 km | 01:49:04 | 05:06 / km | volně | 156 | 176 | zvlněný |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | 4km Kopec | |||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:11:54 | 03:50 / km | závod | 174 | 183 | rovina | tartan |
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | Moravská slavie 3km | |||
| 32. týden | 24,5 km | 02:00:58 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:47:00 | 05:20 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | obrany bejl a zpet | ||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 12,3 km | 01:01:29 | 05:00 / km | úseky | 155 | 182 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | R_2km_10x400m_V_2km | ||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:36:43 | 04:13 / km | závod | 175 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | TRIEXPERT OBŘANY 8.8km | ||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:46:17 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | REGE | ||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 34,9 km | 03:11:29 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:04 | 05:21 / km | úseky | 151 | 185 | rovina | lesní cesta |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | R_2km_10x400_MK_400_V_1km | ||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 7,1 km | 00:30:44 | 04:22 / km | 174 | 187 | |||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 11,5 km | 00:58:50 | 05:06 / km | 163 | 180 | |||||||||
Nalezené položky: 3041
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4956,2 km | 943,8 km | 6,3 km (7894 kroků) | 246 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 42 km |
| obuv | ADIDAS ADIOS | 199,7 km |
| obuv | ADIDAS SUPENOVA GLIDE | 638,9 km |