Sklenax
22148
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:18:02 | 05:49 / km | regenerační | 143 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | Výklus po florbale | ||
| běh | 2 | 4,3 km | 00:21:56 | 05:06 / km | regenerační | 135 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | Rozklus před florbalem | ||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 11,2 km | 00:53:09 | 04:45 / km | tempo | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | Tempo 10km Stupňovaně_V_1km | ||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:13 | 04:52 / km | volně | 146 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | OV_10km_ | ||
| 44. týden | 28,7 km | 02:22:20 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:40:52 | 04:36 / km | závod | 166 | 186 | kopce | lesní cesta |
|
|
ADIDAS ADIOS | Závod 9Km Říčany u Brna 7. v kategorii 12. celkově 40:57 | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:11:32 | 05:46 / km | volně | 140 | 187 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
ADIDAS ADIOS | ROZKLUS | ||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:03 | 05:16 / km | úseky | 146 | 197 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS ADIOS | ŽHAVIČ | ||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:47:41 | 04:38 / km | tempo | 158 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS ADIOS | Tempo_10Km_Vinohrady | ||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 27,1 km | 02:11:08 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 01:45:00 | 24 km/h | 0 | 0 | kopce |
|
|
MTB | Poslední kilometr Rejvíz-Jeseník-Zlaté Hory-Rejvíz | ||||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 14,9 km | 01:12:06 | 04:50 / km | fartlek | 158 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | OV_15km Pád na hubu 10km_46:19 | ||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 15 km | 01:13:39 | 04:55 / km | fartlek | 153 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
ADIDAS SUPENOVA GLIDE | OV_15km 10km_46:52 | ||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 71,9 km | 04:10:45 | 17,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3041
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4956,2 km | 943,8 km | 6,3 km (7894 kroků) | 246 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 42 km |
| obuv | ADIDAS ADIOS | 199,7 km |
| obuv | ADIDAS SUPENOVA GLIDE | 638,9 km |