dzoBig - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dzoBig

21851 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 31.01.     volno  
Po 30.01.     volno  
05. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.01. běh 1 33,6 km 03:12:20 05:43 / km 0 0 kopce lesní cesta lestkovsky pulmaraton +klus na start a vyklus domu
So 28.01.     volno  
Pá 27.01. běh 1 5,8 km 00:29:01 05:00 / km 0 0 zvlněný smíšený z prace
    běh 2 19,6 km 02:04:16 06:20 / km 0 0 kopce lesní cesta po stopach lestkovskeho pul maratonu
Čt 26.01. běh 1 6 km 00:31:31 05:15 / km 0 0 zvlněný smíšený do prace
St 25.01.     volno  
Út 24.01. běh 1 12,1 km 01:24:30 06:59 / km 0 0 zvlněný smíšený vyklus s Mirkou
Po 23.01. běh 1 5,7 km 00:29:07 05:06 / km 0 0 zvlněný smíšený z prace
    běh 2 25,1 km 03:00:48 07:13 / km 0 0 kopce lesní cesta beh na mednik 24,
    běh 3 5,7 km 00:30:46 05:24 / km 0 0 zvlněný smíšený do prace
04. týden     113,6 km 11:42:19 06:11 / km  
Ne 22.01. běh 1 6 km 00:30:45 05:08 / km 0 0 zvlněný smíšený beh do prace
So 21.01.     volno  
Pá 20.01.     volno  
Čt 19.01. běh 1 10,3 km 00:57:25 05:34 / km 0 0 zvlněný smíšený z prace
St 18.01.     volno  
Út 17.01. běh 1 15 km 01:45:43 07:03 / km 0 0 kopce lesní cesta z prace
Po 16.01. běh 1 10,1 km 00:53:01 05:15 / km 0 0 zvlněný šotolina z prace
03. týden     41,4 km 04:06:54 05:58 / km  
Ne 15.01. běh 1 20,3 km 02:38:59 07:50 / km 0 0 kopce lesní cesta
So 14.01. běh 1 26,2 km 04:28:08 10:14 / km 0 0 kopce lesní cesta dnesni sadomasochistycky vybeh na mednik po 23.,nekde az po pas ve snehu co slo,se bezelo,co neslo se slo nekde i lezlo po 4rech,pred dosazenim mednik...
Pá 13.01. běh 1 6,1 km 00:37:28 06:09 / km 0 0
Čt 12.01.     volno  
St 11.01.     volno  
Út 10.01. běh 1 15,1 km 01:42:22 06:47 / km 0 0 kopce lesní cesta cesta do prace + batoh s 3 kg zatezi
Po 09.01. běh 1 10,1 km 00:59:06 05:51 / km 0 0 zvlněný smíšený cesta do prace
02. týden     77,8 km 10:26:03 08:03 / km  
Ne 08.01.     volno  
So 07.01.     volno  
Nalezené položky: 1832 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 10111,3 km 7426,5 km 327,5 km (409425 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn