Hanzis - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Hanzis

21801 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
26.07.2017 běh 1 7,1 km 00:35:23 04:59 / km závod 0 0 kopce smíšený Saucony Ride 8 triexpert palackého vrch
25.07.2017 běh 1 6,2 km 00:36:33 05:54 / km úseky 0 0 tartan Kalenji dráha trénink, abc, rovinky, 8x50+4x100+2x200+1x400 (1:38:00 A)
25.06.2017 běh 1 15,6 km 01:38:12 06:18 / km volně 132 148 zvlněný asfalt Nike Dual Fusion X 2 do polanky a zpátky, občas klik
24.06.2017 běh 1 17,3 km 01:42:00 05:54 / km volně 142 158 zvlněný smíšený Nike Dual Fusion X 2 https://mapy.cz/s/1M9Vx výběh sám okolo poruby
22.06.2017 běh 1 15 km 01:33:43 06:15 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Saucony Ride 8
21.06.2017 běh 1 7 km 00:37:20 05:20 / km volně 0 0 kopce smíšený Saucony Ride 8 triexpert cup medlánky
18.06.2017 běh 1 5 km 00:30:36 06:07 / km volně 0 0 rovina asfalt Saucony Ride 8
17.06.2017 běh 1 21 km 01:48:35 05:10 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Saucony Ride 8 Běhej Lesy Lednice
16.06.2017 běh 1 5 km 00:32:26 06:29 / km tempo 0 0 rovina asfalt abc a podobně, lednice
14.06.2017 běh 1 6 km 00:32:10 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8
13.06.2017 běh 1 9 km 00:00:00 0 0 0 Saucony Ride 8
11.06.2017 běh 1 13,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Saucony Ride 8
10.06.2017 běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8
09.06.2017 běh 1 10,1 km 00:00:00 0 0 0
08.06.2017 běh 1 10,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Saucony Ride 8 reebok runcrew long lužánky
06.06.2017 běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan Saucony Ride 8 dráha s bkb
03.06.2017 běh 1 17,1 km 02:01:44 07:07 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Nike Dual Fusion X 2 fartlek poruba na mexiko a zpátky
01.06.2017 běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt reebok runcrew runlight lužánky sprinty
31.05.2017 běh 1 10,8 km 00:56:29 05:14 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Saucony Ride 8 triexpert cup: líšeň
30.05.2017 běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Kalenji ABC
29.05.2017 běh 1 9,1 km 00:56:58 06:16 / km úseky 0 0 rovina tartan Saucony Ride 8 5x100 + 10x300, 90sec pauza. dráha.
22. týden     220 km 14:02:09 03:50 / km  
24.05.2017 běh 1 8,8 km 00:37:59 04:19 / km závod 0 0 rovina asfalt Saucony Ride 8 triexpert obřany
23.05.2017 běh 1 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený Kalenji důkladná abc
21.05.2017 běh 1 18 km 02:02:00 06:47 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Nike Dual Fusion X 2 loděnice
20.05.2017 běh 1 14 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený Nike Dual Fusion X 2 les + kopce
18.05.2017 běh 1 10 km 01:03:00 06:18 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Kalenji reebok run crew long
17.05.2017 běh 1 7 km 00:37:51 05:24 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Saucony Ride 8 triexpert palačák, po sprintu bolavé nohy (jak cyp)
15.05.2017 běh 1 4,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Saucony Ride 8 schodová s vlastou (schody asi 7x)
20. týden     67,5 km 04:20:50 03:52 / km  
Nalezené položky: 189 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2063,3 km 1327,7 km 34 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Mystic (acera os) 1107,2 km
kolo MTB 145,1 km
kolo silnička 226,2 km
kolo Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) 435,3 km
obuv Boty z Lidlu 7/2016 96,7 km
obuv Kalenji 98,6 km
obuv Nike Dual Fusion X 2 584,8 km
obuv Saucony Ride 8 302,8 km