Hanzis
21801
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 25.06. | běh | 1 | 15,6 km | 01:38:12 | 06:18 / km | volně | 132 | 148 | zvlněný | asfalt | Nike Dual Fusion X 2 | do polanky a zpátky, občas klik | ||||
So | 24.06. | běh | 1 | 17,3 km | 01:42:00 | 05:54 / km | volně | 142 | 158 | zvlněný | smíšený | Nike Dual Fusion X 2 | https://mapy.cz/s/1M9Vx výběh sám okolo poruby | ||||
Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.06. | běh | 1 | 15 km | 01:33:43 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Saucony Ride 8 | |||||
St | 21.06. | běh | 1 | 7 km | 00:37:20 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Saucony Ride 8 | triexpert cup medlánky | ||||
Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 54,9 km | 05:31:15 | 06:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:36 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Saucony Ride 8 | |||||
So | 17.06. | běh | 1 | 21 km | 01:48:35 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | Saucony Ride 8 | Běhej Lesy Lednice | ||||
Pá | 16.06. | běh | 1 | 5 km | 00:32:26 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | abc a podobně, lednice | |||||
Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
St | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:10 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Saucony Ride 8 | |||||
Út | 13.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Saucony Ride 8 | ||||||||
Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 46 km | 03:23:47 | 04:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.06. | běh | 1 | 13,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Saucony Ride 8 | |||||
So | 10.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Saucony Ride 8 | |||||
Pá | 09.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 08.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Saucony Ride 8 | reebok runcrew long lužánky | ||||
St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Saucony Ride 8 | dráha s bkb | ||||
kolo/spinn | 2 | 17 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Author Mystic (acera os) | dprzpr | ||||||
Po | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Author Mystic (acera os) | dpr na závod | ||||
23. týden | 89,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.06. | volno | |||||||||||||||
So | 03.06. | běh | 1 | 17,1 km | 02:01:44 | 07:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | Nike Dual Fusion X 2 | fartlek poruba na mexiko a zpátky | ||||
kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) | bajk a kliky |
Nalezené položky: 596
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2063,3 km | 1327,7 km | 34 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Author Mystic (acera os) | 1107,2 km |
kolo | MTB | 145,1 km |
kolo | silnička | 226,2 km |
kolo | Specialized Hardrock HR XC 2005 (deore os) | 435,3 km |
obuv | Boty z Lidlu 7/2016 | 96,7 km |
obuv | Kalenji | 98,6 km |
obuv | Nike Dual Fusion X 2 | 584,8 km |
obuv | Saucony Ride 8 | 302,8 km |