runnersteve
2164
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:38:00 | 16,4 km/h | 0 | 0 | S TIMKOM zdomu na okruh; pojazdit si a spat domov | ||||||||
| Pá | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:29:20 | 24,5 km/h | 0 | 0 | Zdomu na kremn pre ovocie a spat | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:20:00 | 18 km/h | 0 | 0 | Zdomu na kruhac LoucicaTrubin | ||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 6 km | 00:09:20 | 38,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Od kruhaca LoucicaTrubin domov- utek pred dazdom | |||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 18,2 km | 01:02:00 | 17,6 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zdomu na kremn;s timom po dedine a donov | |||
| kolo/spinn | 2 | 25 km | 00:59:50 | 25,1 km/h | 0 | 0 |
|
Zdomu; hr.dubrava na nonci dediny otacka v case 30: 00 a12,5 km; spat domov od sasova vdazdi | |||||||||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 77,6 km | 03:38:30 | 21,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:14:30 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MAJSTROVSTVA SR aČR v cestnej cyklistike ELITE -7 kol=193 km. Zdomu ;dererov mlyn; janova lehota;kosorin;slaska;lutila;ziar a domov okolo pálenika | |||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:28:00 | 25,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu,nakremn po zeleninu a spat domov | |||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 34,1 km | 01:18:40 | 26 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu,R1 hr.dobrava.domov | |||
| 25. týden | 74,6 km | 03:01:10 | 24,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 33,2 km | 01:24:00 | 23,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zdomu; hr.dubr R1 ; stara krem- po jahody a domov | |||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:37:00 | 17 km/h | 0 | 0 | S timkom na okruh | ||||||||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 43,7 km | 02:01:00 | 21,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3922
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5822,4 km | 2987,2 km | 53,7 km (67125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 201,6 km |
| kolo | spinning | 46 km |
| kolo | trenažér | 60,5 km |