Standa Jarin Macek
2142
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | běh | 1 | 11,1 km | 01:10:55 | 06:25 / km | regenerační | 136 | 164 | ||||||||
So | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 45:54:00 | 35:24 / km | závod | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 10,1 km | 01:01:31 | 06:04 / km | regenerační | 145 | 161 | ||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:24 | 04:59 / km | tempo | 165 | 178 | ||||||||
běh | 2 | 2,5 km | 00:24:00 | 09:27 / km | regenerační | 130 | 140 | ||||||||||
Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 43,9 km | 49:20:50 | 07:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 15,1 km | 01:58:08 | 07:50 / km | regenerační | 128 | 161 | ||||||||
Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 9,1 km | 54:57:09 | 03:31 / km | volně | 163 | 179 | ||||||||
Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
08. týden | 24,2 km | 56:55:17 | 21:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 8,1 km | 50:29:06 | 14:53 / km | volně | 152 | 177 | ||||||||
St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 11,6 km | 01:05:49 | 05:40 / km | úseky | 0 | 0 | ||||||||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 19,7 km | 51:34:55 | 37:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.02. | běh | 1 | 15 km | 01:25:10 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 05.02. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 611,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|