![avatar](https://farm3.staticflickr.com/2902/14204177759_caeceab363_o.jpg)
Standa Jarin Macek
2142
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 20.05. | běh | 1 | 8,6 km | 01:05:47 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Po včerejších 26 km jsem neodolal běhu ani kamarádce Báře... :-D | |||
Po | 19.05. | běh | 1 | 26 km | 02:54:43 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Přestanu běhat! Nééé, jen si dám pauzu do zítřka :-D | |||
21. týden | 34,6 km | 04:00:30 | 06:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:17:22 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh proložený kruhovým tréninkem po celé jeho délce... | |||
běh | 2 | 11,5 km | 01:17:22 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh proložený kruhovým tréninkem po celé jeho délce... | |||||
běh | 3 | 11,5 km | 01:17:22 | 06:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Běh proložený kruhovým tréninkem po celé jeho délce... | |||||
Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
20. týden | 34,5 km | 03:52:06 | 06:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:35 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||
Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 4,4 km | 00:27:35 | 06:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
So | 26.04. | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:50 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozběh a rozcvička před RunTour... |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 611,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|