VojtaKo
21289
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.04. | běh | 1 | 11,1 km | 01:02:50 | 05:39 / km | 146 | 175 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:28:15 | 27 km/h | 139 | 173 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:31:27 | 24,2 km/h | 128 | 151 | |||||||||||
| 16. týden | 36,5 km | 02:02:32 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | kolo/spinn | 1 | 15,8 km | 01:27:45 | 10,8 km/h | 0 | 0 | Regenerační výjezd po včerejším výběhu. Aby byl opravdu regenerační, půjčil jsem si kamarádova syna, takže pomalé tempo bylo zajištěno :-) | ||||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 28,9 km | 03:01:31 | 06:17 / km | 150 | 171 | ať žijou objemy :-D Ke konci jsem už neudržel HR pod 150 | ||||||||
| Pá | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:32:50 | 23,2 km/h | 131 | 152 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:28:05 | 27,1 km/h | 141 | 165 | |||||||||||
| Čt | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:29:45 | 25,6 km/h | 144 | 177 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,6 km | 00:28:19 | 26,8 km/h | 144 | 174 | |||||||||||
| St | 13.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:38:59,36 | 02:36 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:28:08 | 27,1 km/h | 148 | 176 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:28:19 | 26,8 km/h | 149 | 168 | |||||||||||
| Út | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:33:02 | 24,4 km/h | 136 | 164 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:29:18 | 25,9 km/h | 142 | 160 | |||||||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 16,5 km | 01:37:29 | 05:55 / km | 150 | 177 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:29:49 | 25,5 km/h | 134 | 164 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:32:49 | 23,2 km/h | 136 | 159 | |||||||||||
| 15. týden | 190,3 km | 11:46:8,36 | 16,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:19:51 | 27,3 km/h | 150 | 166 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 13,7 km | 01:12:42 | 11,3 km/h | 86 | 120 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 10,2 km | 00:24:48 | 24,8 km/h | 145 | 164 | |||||||||||
| Pá | 08.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:29:39 | 25,8 km/h | 134 | 161 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:31:12 | 24,4 km/h | 138 | 157 | |||||||||||
| Čt | 07.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:31:01 | 24,6 km/h | 127 | 153 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:29:11 | 26 km/h | 135 | 157 | |||||||||||
| St | 06.04. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:19:50 | 25,5 km/h | 141 | 159 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 7 km | 00:16:08 | 26 km/h | 140 | 156 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 25,5 km | 01:00:31 | 25,2 km/h | 142 | 162 | |||||||||||
Nalezené položky: 1857
« První |
< Předchozí |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 6331,1 km | 1564,7 km | 1092 km (1365030 kroků) | 37,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|