VojtaKo
21289
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:33 | 06:27 / km | 152 | 176 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:29:56 | 25,5 km/h | 124 | 155 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:30:31 | 24,9 km/h | 130 | 158 | |||||||||||
| 18. týden | 32,2 km | 01:44:00 | 03:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 10,6 km | 00:28:47 | 22,1 km/h | 113 | 139 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 7,9 km | 00:48:22 | 9,8 km/h | 80 | 125 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 10 km | 00:27:23 | 21,9 km/h | 118 | 132 | To je tak, když si člověk při zastavení pauzne hodinky a pak uvidí jak ho předjíždí cyklista, kterého předtím předjel :-D čas a vzálenost doplněny ruč... | ||||||||||
| So | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 30,9 km | 01:19:40 | 23,3 km/h | 121 | 141 | |||||||||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:14:51 | 06:59 / km | 137 | 158 | Výklus před závodem. | ||||||||||
| běh | 3 | 12,6 km | 01:05:27 | 05:12 / km | závod | 173 | 186 | kopce | smíšený |
|
|
Kilpi trail runing cup Ostrava. Čas ve výsledovce 1:05:34. Ten závod mě hodně vyhecoval. Nenapadlo by mě,že si na trati s room převýšení posunu P... | |||||
| Pá | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:29:17 | 26,1 km/h | 138 | 155 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:27:55 | 27,2 km/h | 142 | 166 | |||||||||||
| Čt | 28.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:30:12 | 25,3 km/h | 145 | 169 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:26:27 | 28,7 km/h | 152 | 180 | |||||||||||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:32:01 | 23,8 km/h | 127 | 154 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,8 km | 00:30:51 | 24,8 km/h | 134 | 158 | |||||||||||
| 17. týden | 150,4 km | 07:21:13 | 20,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:58 | 05:17 / km | 157 | 178 | z regeneračního výběhu se stal test vlivu kadence na rychlost. Závěr - byl jsem pomalejší, jak v čtvrtečním běhu i když jsem měl vyšší kadenci. Vliv a... | ||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 22,5 km | 02:54:57 | 07:47 / km | 149 | 174 | jj je potřeba začít běhat kopečky, aktuálně jsem schopný je jen rychle vyjít :-( | ||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 11,2 km | 00:58:21 | 05:14 / km | 155 | 178 | Miluju tyhle boty. První výběh s dnes koupenými TERRACLAW 250. S těmito botami je běhání vášeň, ani nevím, jestli jsem byl tak nadšený z koupě, běželo... | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:30:00 | 25,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:28:59 | 26,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:32 | 04:49 / km | 160 | 171 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:28:11 | 27,1 km/h | 134 | 158 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 12,7 km | 00:29:32 | 25,8 km/h | 141 | 158 | |||||||||||
| Út | 19.04. | kolo/spinn | 1 | 12,7 km | 00:28:43 | 26,6 km/h | 136 | 174 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 12,7 km | 00:29:30 | 25,8 km/h | 138 | 154 | |||||||||||
Nalezené položky: 1857
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 6331,1 km | 1564,7 km | 1092 km (1365030 kroků) | 37,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|