Spider
21239
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:46:13 | 04:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 56,5 km | 01:51:02 | 30,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:30:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 10,2 km | 00:47:09 | 04:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 78 km | 03:54:24 | 03:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 48 km | 04:00:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | čas na polmaraton 1:34:00 maraton 3:21:56 celkovo som bežal len 4h - musel som sa šstriť na irona o dva týždne , odstúpoval som z celkového 2. miesta | ||||||||
| Pá | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 145,8 km | 04:50:48 | 30,1 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 145,4 km | 05:15:08 | 27,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:28 | 04:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:46:26 | 04:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 22. týden | 361,3 km | 16:16:50 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:07 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 3 km | 01:04:00 | 02:08 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:29:47 | 04:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:39:46 | 04:32 / km | 0 | 0 | start 3min po finish bike | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 45,1 km | 01:25:47 | 31,5 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 02:41:45 | 28,2 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 2,5 km | 01:00:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:30 | 04:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 166,5 km | 09:04:42 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:51:06 | 04:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 15.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:31:00 | 02:04 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 16,1 km | 01:14:08 | 04:36 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20218 km | 14976 km | 428,4 km (535507 kroků) | 336,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|