Spider
21239
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:34,854 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:26,726 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 15.09. | chůze | 1 | 3,6 km (4449 kroků) |
01:05:55,875 | 18:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,1 km | 00:51:24,801 | 05:40 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,8 km | 00:42:7,52 | 02:24 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 25,4 km | 02:10:1,653 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 10 km | 00:50:27,456 | 05:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 11,8 km | 01:06:3,244 | 05:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 37. týden | 81,5 km (4449 kroků) |
08:35:2,129 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 01:50:51,823 | 27,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 51,4 km | 01:48:40,953 | 28,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 10,9 km | 01:02:56,6 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 23,7 km | 02:09:13,683 | 05:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 10,2 km | 00:48:43,3 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:28:28,968 | 05:42 / km | 0 | 0 | Prvych 5 km s novym sparingom "HAIKOm" | ||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 18,3 km | 01:25:8,801 | 04:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 181,3 km | 10:34:4,128 | 17,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:48,649 | 04:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 0 m | 00:26:13 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:42 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:22:46,951 | 29 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 46,2 km | 02:23:50,983 | 19,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:45,173 | 04:58 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 106,2 km | 05:49:6,756 | 03:17 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2436
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 20218 km | 14976 km | 428,4 km (535507 kroků) | 336,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|