jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:20 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 4 km | 00:20:15 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 9 km | 00:43:35 | 04:51 / km | regenerační | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 3 km | 00:15:15 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:25 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 26 km | 02:11:50 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:49:10 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 2 km | 00:09:55 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 14 km | 01:07:55 | 04:51 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 8 km | 00:38:40 | 04:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:45 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 22. týden | 35,5 km | 03:03:10 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 14 km | 01:10:10 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:41 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 11 km | 00:55:40 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:17:45 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 2 km | 00:09:50 | 04:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 2 km | 00:10:15 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 37,5 km | 03:09:21 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 9 km | 00:50:25 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 10 km | 00:55:25 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:12:10 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21,5 km | 01:58:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 11 km | 00:52:45 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vltava run 2017 | |||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|