jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 2 km | 00:12:10 | 06:05 / km | úseky | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 2 km | 00:12:10 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:35:25 | 05:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:00 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:14:50 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1 km | 00:04:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 6 km | 00:29:45 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 35 km | 02:52:35 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 2 km | 00:09:55 | 04:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:45 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:19:10 | 04:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 28. týden | 15 km | 01:13:35 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 12 km | 00:55:55 | 04:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 1 km | 00:04:45 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 12 km | 00:55:45 | 04:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|