jam - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jam

211 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 12.09. běh 1 9,4 km 01:03:30 06:45 / km volně 0 0
Út 11.09. běh 1 8 km 00:48:00 06:00 / km volně 0 0 na posledním kilometru pár rychlých rovinek na pocit
Po 10.09. běh 1 5 km 00:33:29 06:42 / km regenerační 0 0
37. týden     22,4 km 02:24:59 06:28 / km  
Ne 09.09. běh 1 10 km 01:02:58 06:18 / km volně 0 0
So 08.09. běh 1 15 km 01:05:12 04:21 / km závod 0 0 Běh Chuchelnou
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklusání a výklus po závodě
07.09. běh 1 5 km 00:31:45 06:21 / km regenerační 0 0
Čt 06.09. běh 1 9 km 00:55:35 06:11 / km volně 0 0
St 05.09. běh 1 11 km 01:11:40 06:31 / km volně 0 0
Út 04.09. běh 1 10 km 00:46:21 04:38 / km úseky 0 0
Po 03.09.     volno  
36. týden     63,5 km 05:33:31 05:15 / km  
Ne 02.09. běh 1 37 km 04:09:54 06:45 / km volně 0 0 S Robertem a spol Poodřím.
So 01.09. běh 1 6 km 00:35:48 05:58 / km regenerační 0 0
31.08.     volno  
Čt 30.08. běh 1 11,5 km 01:14:08 06:27 / km volně 0 0
St 29.08. běh 1 8 km 00:52:46 06:36 / km volně 0 0
Út 28.08. běh 1 27 km 03:01:00 06:42 / km volně 0 0
Po 27.08. běh 1 6 km 00:39:10 06:32 / km regenerační 117 126
35. týden     95,5 km 10:32:46 06:38 / km  
Ne 26.08. běh 1 10 km 00:53:12 05:19 / km tempo 0 0
So 25.08. běh 1 14,1 km 01:30:15 06:25 / km volně 0 0 + kolo 37 km
24.08. běh 1 31,1 km 03:05:09 05:57 / km volně 0 0
Čt 23.08. běh 1 0 m 00:00:00 0 volně 0 0 59 km kolo
St 22.08. běh 1 24,8 km 03:41:51 08:56 / km volně 0 0
Út 21.08.     volno  
Po 20.08. běh 1 5 km 00:29:21 05:52 / km regenerační 0 0
34. týden     85 km 09:39:48 06:49 / km  
Ne 19.08. běh 1 10 km 01:06:05 06:37 / km volně 0 0
So 18.08. běh 1 17,8 km 01:53:15 06:22 / km volně 0 0
17.08.     volno  
Nalezené položky: 382 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 3121,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn