jam
211
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 02.12. | běh | 1 | 22 km | 02:24:33 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.11. | běh | 1 | 6 km | 00:36:26 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | volně, místy svižně | |||||||
St | 28.11. | běh | 1 | 9,7 km | 01:04:40 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 27.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.11. | běh | 1 | 5,9 km | 00:35:28 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
48. týden | 53,5 km | 05:44:53 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.11. | běh | 1 | 20,3 km | 02:51:12 | 08:27 / km | volně | 149 | 0 | Janovice-Lysá-Janovice | |||||||
So | 24.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:15 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.11. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:27 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
St | 21.11. | běh | 1 | 8 km | 00:50:52 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.11. | běh | 1 | 6 km | 00:43:34 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
47. týden | 47,9 km | 05:50:20 | 07:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.11. | volno | |||||||||||||||
So | 17.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rozklusání, ABC, výklus | |||||||
běh | 2 | 3 km | 00:12:00 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 | Cooper test | |||||||||
Pá | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.11. | volno | |||||||||||||||
St | 14.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:14 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 13.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.11. | volno | |||||||||||||||
46. týden | 17,8 km | 01:14:14 | 04:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:46 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 10.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.11. | volno | |||||||||||||||
St | 07.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:59:55 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 06.11. | volno |
Nalezené položky: 382
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 3121,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|