jam
211
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.10. | běh | 1 | 7,9 km | 00:52:32 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:41:11 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 41. týden | 13,9 km | 01:33:43 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:33:24 | 05:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Košický maraton | |||||
| So | 06.10. | běh | 1 | 4,6 km | 00:29:36 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:03 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 03.10. | běh | 1 | 9 km | 01:00:21 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:30:01 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 40. týden | 66,2 km | 06:03:25 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 9 km | 00:49:36 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 29.09. | běh | 1 | 16 km | 01:49:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.09. | běh | 1 | 11 km | 01:07:15 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 36 km | 03:45:51 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.09. | běh | 1 | 10,6 km | 00:44:00 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
2x úsek štafety Ostravský maraton. čas odhad,nachlazení, velké trápení.. | |||||
| Pá | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:31:30 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.09. | běh | 1 | 9,4 km | 01:03:53 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:48 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 33 km | 03:10:11 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:43:32 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.09. | běh | 1 | 42,2 km | 03:27:48 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Kladenský maraton | |||||
| Pá | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:40 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 382
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3121,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|