mecudek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mecudek

20992 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 07.12. běh 1 9 km 00:46:43 05:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
St 06.12.     volno  
Út 05.12. běh 1 9 km 00:52:11 05:48 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
Po 04.12. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený INOV-8 Terraclaw 250
49. týden     28 km 02:38:54 05:41 / km  
Ne 03.12.     volno  
So 02.12. běh 1 8 km 01:15:14 09:24 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP 5.etapa.; Janovice - Bystré; 8km; 892 v.m.
    běh 2 12,6 km 01:30:00 07:09 / km volně 0 0 hory smíšený INOV-8 X-Claw 275
Pá 01.12.     volno  
Čt 30.11.     volno  
St 29.11.     volno  
Út 28.11.     volno  
Po 27.11. běh 1 8 km 00:48:34 06:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
48. týden     28,6 km 03:33:48 07:29 / km  
Ne 26.11. běh 1 22,5 km 02:15:00 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Starobelska zamciska trasa
So 25.11. běh 1 3,7 km 00:45:06 12:11 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LYSA CUP 4.et.
    běh 2 6,3 km 00:58:00 09:12 / km volně 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 Sebeh k Rajske boudě kolem Veličku
Pá 24.11.     volno  
Čt 23.11. běh 1 9,2 km 00:53:40 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 Pilinovka 5ok. v BL s hůlkami.
St 22.11. běh 1 12 km 01:05:00 05:25 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 5x5min. ANP, OV
Út 21.11.     volno  
Po 20.11. běh 1 7,5 km 00:45:38 06:05 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
47. týden     61,2 km 06:42:24 06:35 / km  
Ne 19.11. běh 1 8 km 01:02:51 07:51 / km závod 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 LysaCUP 3.et, z Visalají, 8km, 577 vm, 7,54 km/h, 551 v.m./h
    běh 2 13 km 01:30:00 06:55 / km volně 0 0 hory lesní cesta INOV-8 X-Claw 275 Seběh: Lysá hora - Ježánky - Bílý kříž - Morávka - Visalaje.
So 18.11.     volno  
Pá 17.11. běh 1 10 km 00:43:35 04:22 / km závod 0 0 rovina asfalt Mizuno Inspire 12 šedá Běh 17. listopadu Hrabová
Čt 16.11. běh 1 6,5 km 00:40:34 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 šedá
St 15.11.     volno  
Út 14.11. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
Po 13.11. běh 1 12,5 km 01:13:00 05:50 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Inspire 12 žlt.42,5
46. týden     60 km 06:07:00 06:07 / km  
Nalezené položky: 2803 « První | < Předchozí | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 12155,2 km 501,7 km 167,5 km 115,5 km (144375 kroků) 12,3 km 12 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 127,5 km
obuv Asics GT-2000 4 319,4 km
obuv INOV ArcticClaw 300 116,9 km
obuv INOV-8 Terraclaw 250 605,3 km
obuv INOV-8 X-Claw 275 138,1 km
obuv Mizuno Inspire 12 111,9 km
obuv Mizuno Inspire 12 šedá 467,8 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.42,5 964,7 km
obuv Mizuno Inspire 12 žlt.43 1309,5 km
obuv Mizuno Inspire 15 žlt. 683,5 km
obuv Mizuno Inspire 16 modré 1154,1 km
obuv Mizuno MUJIN 07 270,5 km
obuv WAVE 17 modré 865,9 km
obuv Wave Inspire 13 šedá 42,5 912,3 km
obuv Wave Inspire 17 Tyrkysová 936,1 km