Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Česlo

2076 3 fanoušci

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	poznámka
Pá	18.12.	běh	1	17,9 km	02:39:04	08:53 / km	volně	0	0	hory	smíšený	podvečerní bloudění kolem Javorového
Čt	17.12.	běh	1	10,4 km	00:58:51	05:41 / km	volně	136	153	rovina	asfalt	Ropice
St	16.12.	běh	1	10 km	00:59:31	05:57 / km	regenerační	144	181	zvlněný	smíšený	Bechyně
Út	15.12.			volno
Po	14.12.	běh	1	10,2 km	01:03:07	06:11 / km	regenerační	138	179	rovina	asfalt	Bechyně po sobotě stále v regeneračním tempu,ani nevím jestli se tomu dá říkat běh
51. týden				48,5 km	05:40:33	07:02 / km
Ne	13.12.	běh	1	10,2 km	01:02:27	06:09 / km	regenerační	139	173	zvlněný	smíšený	Bechyně
So	12.12.	běh	1	26,6 km	05:27:19	12:18 / km	volně	0	0	hory	lesní cesta	Himalajský medvěd 2015-6x na Kleť a zpět
Pá	11.12.	běh	1	10,6 km	01:01:39	05:48 / km	volně	139	181	rovina	smíšený	Bechyně
Čt	10.12.	běh	1	10,5 km	00:59:38	05:41 / km	volně	138	151	rovina	asfalt	letiště
St	09.12.	běh	1	10 km	00:58:31	05:50 / km	volně	136	151	zvlněný	asfalt	Bechyně
Út	08.12.	běh	1	10,4 km	00:59:20	05:44 / km	regenerační	136	150	zvlněný	asfalt	Bechyně
Po	07.12.	běh	1	11,5 km	01:16:16	06:37 / km	volně	140	159	hory	asfalt	Tyra -Javorový a zpět
50. týden				89,8 km	11:45:10	07:51 / km
Ne	06.12.	běh	1	16,7 km	01:38:20	05:53 / km	regenerační	141	163	zvlněný	asfalt	společný narozenínový Rungo.cz výběh Český Těšínn
So	05.12.	běh	1	10,6 km	01:19:33	07:31 / km	volně	136	155	hory	smíšený	Guty-Javorový-Guty
Pá	04.12.	běh	1	10,2 km	00:53:58	05:18 / km	tempo	152	165	zvlněný	asfalt	Ropice
Čt	03.12.	běh	1	10,8 km	00:57:46	05:22 / km	úseky	150	164	rovina	asfalt	letiště
St	02.12.	běh	1	15,3 km	01:31:32	06:00 / km	volně	140	156	zvlněný	smíšený	Bechyně-Radětice-rozhledna a zpět
Út	01.12.	běh	1	15,1 km	01:30:05	05:58 / km	volně	147	165	zvlněný	asfalt	Bechyně-Bežerovice a zpět
Po	30.11.			volno
49. týden				78,6 km	07:51:14	06:00 / km
Ne	29.11.			volno
So	28.11.	běh	1	10,2 km	01:01:22	06:01 / km	regenerační	141	159	zvlněný	asfalt	Ropice
Pá	27.11.	běh	1	10,6 km	01:18:34	07:26 / km	volně	145	167	hory	smíšený	Guty-Javorový-Guty
Čt	26.11.	běh	1	12 km	01:05:44	05:29 / km	volně	148	166	rovina	asfalt	Ropice
St	25.11.			volno
Út	24.11.	běh	1	15,3 km	01:31:39	06:00 / km	regenerační	145	158	rovina	asfalt	letiště
Po	23.11.	běh	1	10,1 km	01:00:15	05:57 / km	fartlek	149	171	kopce	asfalt	Bechyně
48. týden				58,2 km	05:57:34	06:09 / km
Ne	22.11.	běh	1	15,4 km	01:30:43	05:54 / km	regenerační	0	0	zvlněný	asfalt	Bechyně -Bežerovice a zpět
So	21.11.			volno