Amlap
2073
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 08.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | adidas response | Blučina | ||||
St | 07.10. | běh | 1 | 16 km | 01:11:00 | 04:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas glide boost 7 | Hrušovany-Vranovice | ||||
Út | 06.10. | běh | 1 | 18,5 km | 01:32:00 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | adidas response | Křepice | ||||
Po | 05.10. | běh | 1 | 11,5 km | 00:51:00 | 04:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | asics cumulus 16 | Rajhrad - Želešice | ||||
41. týden | 51 km | 03:34:00 | 04:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | Prigl | ||||
běh | 2 | 13,5 km | 01:00:00 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adizero adios 2 | Vokolo priglu trénink | ||||||
So | 03.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | adidas glide boost 7 | |||||
Pá | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | fotbálek | ||||||
Čt | 01.10. | běh | 1 | 23 km | 01:29:49 | 03:54 / km | tempo | 163 | 172 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | knižák tempo | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | adizero adios 2 | výklus | ||||||
St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | NB | Vokovice-Rajhradice azp. | ||||
Po | 28.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas response | Blažovice | ||||
běh | 2 | 11 km | 00:41:10 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | adidas response | Blažovice | ||||||
40. týden | 83,5 km | 03:10:59 | 02:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | běh | 1 | 15,5 km | 01:11:34 | 04:37 / km | volně | 153 | 166 | zvlněný | smíšený | adidas glide boost 7 | Hrušky,Blučina,výhon,Židle. | ||||
So | 26.09. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas response | 10 mil rozběh | ||||
běh | 2 | 14,5 km | 01:00:03 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | adidas response | 10 mil Brnem | ||||||
Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:18:39 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | adidas response | Uherčice - Hustopeče | ||||
St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.09. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt | adidas glide boost 7 | UHERČICE | ||||
Po | 21.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asics cumulus 16 | Hrušovany volný běh | |||||
39. týden | 78,5 km | 03:30:16 | 02:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | běh | 1 | 17 km | 01:16:51 | 04:31 / km | volně | 149 | 161 | zvlněný | asfalt | adidas glide boost 7 | Hrušovany-Boudky,Židle. | ||||
So | 19.09. | běh | 1 | 63 km | 06:14:38 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | asics cumulus 16 new | Brněnský masakr | ||||
Pá | 18.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | asics cumulus 16 new | Hrušovany | ||||
Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
St | 16.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | NB | Pisárky | ||||
běh | 2 | 6 km | 00:22:50 | 03:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | NB | T.A.C. Pisárky 4 |
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Cannondale | 32 km |
kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
kolo | MTB | 3021 km |
kolo | Rotoped | 124 km |
obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
obuv | adidas response | 810 km |
obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
obuv | adidas response tech. | 31 km |
obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
obuv | bosoběh | 9 km |
obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
obuv | NB | 876 km |
obuv | on cloudracer | 503,2 km |
obuv | Reebok zig tech | 11 km |