Amlap
2073
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 14 km | 01:03:00 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | |||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
Plavání Blučina | ||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 15,5 km | 02:03:00 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 22,5 km | 01:45:00 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas glide boost 7 | Hrušovany a okolí | ||
| So | 19.03. | běh | 1 | 10,6 km | 00:41:27 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | BBP 9 Okolo Myslivny | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas boston boost | okolo Myslivny -rozběh,výklus | ||||
| Pá | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hrušovany-Mušov azp. | |||
| kolo/spinn | 2 | 37 km | 01:48:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 |
|
|
Hrušovany- Mušov azp. | ||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 19 km | 01:30:00 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
adidas boston boost | Křepice | |||
| St | 16.03. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | Knižák-2+8x800+7tempo+2 | ||
| Út | 15.03. | plavání | 1 | 2 km | 01:00:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Plavání Blučina | ||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 14 km | 01:00:00 | 04:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost | židle a okolí | ||
| 11. týden | 167,1 km | 07:44:27 | 02:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 30 km | 02:26:00 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics cumulus 16 new | Rajhrad / Radostice azp | ||
| So | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:35:38 | 03:34 / km | závod | 172 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
adizero adios 2 | BBP 8 Modřice | ||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
adizero adios 2 | Modřice-rozběh-výklus | ||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 3+10X400/30s+3 | ||
| St | 09.03. | běh | 1 | 11 km | 00:49:00 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB | Židlochovice-Nosislav azp. | ||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 2+10x800/30s+10 | ||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 89,5 km | 03:50:38 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 30 km | 02:16:00 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas glide boost 7 | Hrušovany / Olympia azp. | ||
| So | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas response boost 2 | Hrušovany výhon | ||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 3+3+6X800/30s | ||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 20 km | 01:23:00 | 04:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas boston boost | |||
| Út | 01.03. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
adidas boston boost | 2+2volně,10X500/30s +6,5 | ||
| Po | 29.02. | plavání | 1 | 2 km | 01:30:00 | 04:30 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Plavání Blučlna | ||||||
| 09. týden | 90 km | 05:09:00 | 03:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3789
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 24707,5 km | 5861,1 km | 292,9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Cannondale | 32 km |
| kolo | Cube ltd | 2180,3 km |
| kolo | MTB | 3021 km |
| kolo | Rotoped | 124 km |
| obuv | adidas adizero boston-šedé | 993,8 km |
| obuv | adidas boston boost | 1251,8 km |
| obuv | adidas boston boost modré | 559 km |
| obuv | adidas glide boost 7 | 2630 km |
| obuv | adidas glide boost 7 modré | 994,9 km |
| obuv | adidas glide boost 7 new | 1751,2 km |
| obuv | adidas response | 810 km |
| obuv | adidas response boost 2 | 61 km |
| obuv | adidas response tech. | 31 km |
| obuv | adidas solar glide | 1337,7 km |
| obuv | adidas supernova glide 8 | 2109,6 km |
| obuv | adizero adios 2 | 823,1 km |
| obuv | adizero boston 6 | 631,3 km |
| obuv | asics cumulus 16 | 544,5 km |
| obuv | asics cumulus 16 new | 1202 km |
| obuv | asics fujitrainer 3 | 638,3 km |
| obuv | bosoběh | 9 km |
| obuv | Boston Makoni | 476,3 km |
| obuv | Inov 8 roclite | 318,5 km |
| obuv | NB | 876 km |
| obuv | on cloudracer | 503,2 km |
| obuv | Reebok zig tech | 11 km |