TnT - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

TnT

20628 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 06.08. běh 1 1,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
So 05.08. chůze 1 7,8 km
(9250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Albert + Billa
Pá 04.08.     volno  
Čt 03.08.     volno  
St 02.08. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 2,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 úseky cca 6x 150-250 m, vždy o 20 m prodlužované
    běh 3 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
Út 01.08.     volno  
Po 31.07.     volno  
31. týden     17,3 km
(9250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 30.07. chůze 1 30,7 km
(38250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory smíšený Quechua Forclaz 100 Fresh túra z Komorní Lhotky do Tyry přes tisícovky Ropice, Smrčina, Šindelná a Javorový
So 29.07.     volno  
Pá 28.07.     volno  
Čt 27.07.     volno  
St 26.07. běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 400 m 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 rovinky
    běh 3 2,7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 3x pilinka s pauzou
    běh 4 700 m 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce šotolina Adidas Supernova Glide 8 schody 2 série po 3 opakováních s 2min. pauzou + 1 opak. navíc
    běh 5 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
Út 25.07.     volno  
Po 24.07.     volno  
30. týden     40,5 km
(38250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 23.07. běh 1 4,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 2,7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 3x pilinka s pauzou
    běh 3 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
So 22.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Albert
Pá 21.07.     volno  
Čt 20.07.     volno  
St 19.07. běh 1 3,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 3,2 km 00:20:18 06:21 / km volně 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova Glide 8 Lurdy s toaletní přestávkou
Nalezené položky: 3976 « První | < Předchozí | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 14,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 33,2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 16,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Tento rok 441,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Celá historie 4882,2 km 682 km (852545 kroků) 276 km 70,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 139,2 km
kolo spinning 0 m
kolo trenažér 136,8 km
obuv Adidas Supernova 1097,2 km
obuv Adidas Supernova Glide 8 625,9 km
obuv Asics Gel Sonoma 2 GTX 628,7 km
obuv Hoka One One Clifton 5 897,9 km
obuv Kalenji KIPRUN FAST 4 km
obuv Mizuno Wave Impetus 2 444,9 km
obuv Salming enRoute 3 489,5 km
obuv Salomon Sense Flow 2 608,7 km
obuv Puma Axis v4 Mesh 119,3 km
obuv Quechua Arpenaz 100 7,6 km
obuv Quechua Arpenaz 50 172,2 km
obuv Quechua Forclaz 100 Fresh 112,6 km