TnT
20628
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova | rozklus | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova | 10x 150 m sprint na pilince s meziklusem | ||||
| běh | 3 | 640 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Adidas Supernova | 8x kořeňák | |||||
| běh | 4 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Adidas Supernova | výklus | |||||
| Út | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 10,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas Supernova | rozklus | |||
| běh | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Adidas Supernova | 4x sprint s meziklusem | |||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:22:31 | 04:44 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova | 7x větší půlka pilinky 680-700 m s 1min. pauzou, časy 3:14, 3:16, 3:15, 3:19, 3:14, 3:02, 3:11 | ||||
| běh | 4 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Adidas Supernova | výklus | |||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova | velkým okruhem k Mostu mládeže a zpět, první výběh v Adidas Supernova | ||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Asics Gel Sonoma 2 GTX | rozklus | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Asics Gel Sonoma 2 GTX | 2 celé okruhy velkého rozklusu | |||||
| chůze | 3 | 352 m (440 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Asics Gel Sonoma 2 GTX | ||||||
| běh | 4 | 2,7 km | 00:13:51 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Sonoma 2 GTX | 3x pilinka v kuse | ||||
| běh | 5 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Asics Gel Sonoma 2 GTX | výklus | |||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 33,3 km (440 kroků) |
00:36:22 | 01:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
rozklus | ||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
kruhový trénink se sprinty, boty Inov-8 TrailRoc 285 | |||||
| běh | 3 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
výklus | ||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3976
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 14,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 33,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 16,8 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 1,4 km |
| Tento rok | 441,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 1,4 km |
| Celá historie | 4882,2 km | 682 km (852545 kroků) | 276 km | 70,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 139,2 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| kolo | trenažér | 136,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 1097,2 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 8 | 625,9 km |
| obuv | Asics Gel Sonoma 2 GTX | 628,7 km |
| obuv | Hoka One One Clifton 5 | 897,9 km |
| obuv | Kalenji KIPRUN FAST | 4 km |
| obuv | Mizuno Wave Impetus 2 | 444,9 km |
| obuv | Salming enRoute 3 | 489,5 km |
| obuv | Salomon Sense Flow 2 | 608,7 km |
| obuv | Puma Axis v4 Mesh | 119,3 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 100 | 7,6 km |
| obuv | Quechua Arpenaz 50 | 172,2 km |
| obuv | Quechua Forclaz 100 Fresh | 112,6 km |