TnT - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

TnT

20628 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 09.05. běh 1 1,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Mizuno Wave Impetus 2 5x2 x 100 m cvičení a rovinek s meziklusem
    běh 2 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Mizuno Wave Impetus 2 výklus
Út 08.05.     volno  
Po 07.05.     volno  
19. týden     4,8 km 00:00:00 0  
Ne 06.05. běh 1 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 asi 14 krátkých kopečků v lese
    běh 3 4,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
So 05.05. plavání 1 1,1 km 00:00:00 0 volně 0 0
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Pá 04.05.     volno  
Čt 03.05.     volno  
St 02.05. běh 1 3,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 4,5 km 00:23:07 05:06 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 pilinka 2x2 a 1 kolo s 2min. pauzou
    běh 3 500 m 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 5x100 m odpichy s mezichůzí
    běh 4 4,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
Út 01.05. chůze 1 5,3 km
(6658 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Lidl + medvědí česnek
    běh 2 9,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8
Po 30.04.     volno  
18. týden     42,7 km
(12283 kroků) 		00:23:07 00:32 / km  
Ne 29.04. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 750 m 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce šotolina Adidas Supernova Glide 8 15x schody bez pauzy
    běh 3 4,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
So 28.04. běh 1 1,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 5,6 km 00:29:25 05:17 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 Kilpi Trail Running Cup Ostrava, 12./22 mezi muži, 14./47 abs., guntime 29:36, v kuse, 18 st.
Pá 27.04.     volno  
Čt 26.04.     volno  
St 25.04. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova Glide 8 rozklus
    běh 2 3,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce lesní cesta Adidas Supernova Glide 8 2x5 x 150m kopečky s meziklusem a 5x 100m odpichy
    běh 3 4,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova Glide 8 výklus
Nalezené položky: 3976 « První | < Předchozí | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 14,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 33,2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 16,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Tento rok 441,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Celá historie 4882,2 km 682 km (852545 kroků) 276 km 70,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 139,2 km
kolo spinning 0 m
kolo trenažér 136,8 km
obuv Adidas Supernova 1097,2 km
obuv Adidas Supernova Glide 8 625,9 km
obuv Asics Gel Sonoma 2 GTX 628,7 km
obuv Hoka One One Clifton 5 897,9 km
obuv Kalenji KIPRUN FAST 4 km
obuv Mizuno Wave Impetus 2 444,9 km
obuv Salming enRoute 3 489,5 km
obuv Salomon Sense Flow 2 608,7 km
obuv Puma Axis v4 Mesh 119,3 km
obuv Quechua Arpenaz 100 7,6 km
obuv Quechua Arpenaz 50 172,2 km
obuv Quechua Forclaz 100 Fresh 112,6 km