TnT - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

TnT

20628 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 12.08. běh 1 700 m 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova 4 rovinky s meziklusem
    běh 2 3,6 km 00:16:42 04:38 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova 4x pilinka s 3min. pauzou, časy 4:25, 4:17, 4:16, 3:44, nový 2. PB
    běh 3 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova výklus
So 11.08.     volno  
Pá 10.08.     volno  
Čt 09.08.     volno  
St 08.08. běh 1 3,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova rozklus
    běh 2 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova 10x 200 m sprint na pilince s meziklusem
    běh 3 3,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova výklus
Út 07.08.     volno  
Po 06.08.     volno  
32. týden     18 km 00:16:42 00:56 / km  
Ne 05.08. běh 1 2,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova rozklus
    běh 2 2,7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova 5x asi 540 m dlouhý okruh části Lurd
    běh 3 500 m 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce šotolina Adidas Supernova 5x schody
    běh 4 3,9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova výklus
So 04.08.     volno  
Pá 03.08.     volno  
Čt 02.08.     volno  
St 01.08. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova rozklus
    běh 2 1,7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova 6x 150 m sprint na pilince s meziklusem, cvičení
    chůze 3 400 m
(500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta Adidas Supernova
    běh 4 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Supernova 3x pilinka
    běh 5 1,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova výklus
Út 31.07.     volno  
Po 30.07.     volno  
31. týden     18,7 km
(500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 29.07. běh 1 3,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Supernova rozklus
    běh 2 6,5 km 00:39:29 06:04 / km volně 0 0 kopce smíšený Adidas Supernova 2x Starobělské Lurdy bez pauzy, čas po 1. kole 18:51, 2. kolo 20:38
    běh 3 2,7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Supernova výklus
Nalezené položky: 3976 « První | < Předchozí | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 14,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 33,2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 16,8 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Tento rok 441,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 1,4 km
Celá historie 4882,2 km 682 km (852545 kroků) 276 km 70,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 139,2 km
kolo spinning 0 m
kolo trenažér 136,8 km
obuv Adidas Supernova 1097,2 km
obuv Adidas Supernova Glide 8 625,9 km
obuv Asics Gel Sonoma 2 GTX 628,7 km
obuv Hoka One One Clifton 5 897,9 km
obuv Kalenji KIPRUN FAST 4 km
obuv Mizuno Wave Impetus 2 444,9 km
obuv Salming enRoute 3 489,5 km
obuv Salomon Sense Flow 2 608,7 km
obuv Puma Axis v4 Mesh 119,3 km
obuv Quechua Arpenaz 100 7,6 km
obuv Quechua Arpenaz 50 172,2 km
obuv Quechua Forclaz 100 Fresh 112,6 km