carlisse
2034
95 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:10:27 | 20,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Vánoce se blíží... a my opět osedláváme bajky a jedeme do práce :) | ||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 01:38:42 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | A skoro nejkratší možnou cestou domů... | ||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Sama od zimaku do Studenevse a zpet osmička kolem rybníků... tady už jsem dloooouho neběhala! | |||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:34 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Hledám různé varianty pro běh za světla... Tentokrát sama směr Královice ze Slanýho po zelené bahnem a zase bahnem :) | |||
| 51. týden | 60,6 km | 03:45:43 | 16,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:18 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
S Jirkou na Požáry a zpět, v pozadí byla slyšet střelba, ale po nás naštěstí nikdo nestřílel :) | |||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.12. | kolo/spinn | 1 | 24,3 km | 01:07:10 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Do práce | ||
| kolo/spinn | 2 | 31,7 km | 02:00:34 | 15,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Z práce opět za tmy... | ||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:35:14 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
První běh po debaklu k Jeníčkovi, ale běželo se dobře! | |||
| Po | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 67,8 km | 04:12:16 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | chůze | 1 | 3,5 km (4350 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
První adventní neděle, jdeme s Ádou pro chvojí a dělat věnce! :) | |||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 3,5 km (4350 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1405
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3661,9 km | 2391 km | 1177,7 km (1472100 kroků) | 129,1 km | 27 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1551 km |