mirculka
2029
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.01. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | regenerační | 127 | 130 | ||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:45:38 | 09:08 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
St | 29.01. | běh | 1 | 3 km | 00:24:24 | 08:08 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 27.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:32:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 5 km | 00:42:52 | 08:34 / km | 0 | 0 | |||||||||||
05. týden | 19,2 km | 02:54:54 | 09:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:37:53 | 07:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.01. | běh | 1 | 3 km | 00:30:12 | 10:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 23.01. | běh | 1 | 4 km | 00:32:00 | 08:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 22.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:18 | 08:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 21.01. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 22,7 km | 03:10:23 | 08:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 1,5 km | 00:15:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
So | 18.01. | běh | 1 | 8,2 km | 01:19:51 | 09:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 17.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:55:35 | 12:07 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 16.01. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:28 | 09:17 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 15.01. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 14.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:00 | 12:00 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Po | 13.01. | běh | 1 | 2,5 km | 00:30:21 | 12:08 / km | 0 | 0 | |||||||||
03. týden | 29,3 km | 05:03:15 | 10:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:34:41 | 09:36 / km | tempo | 0 | 0 |
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 317,1 km | 107,1 km | 58,5 km (73138 kroků) | 30,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|