SLÁVEK13
2015
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 15.02. | běh | 1 | 10 km | 01:19:40 | 07:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola 1/2 ledovka 42:39 | |||||
So | 14.02. | běh | 1 | 10 km | 01:21:27 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | 1/2 ledovka zborovce dokola | |||||
Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.02. | běh | 1 | 10 km | 01:22:11 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola břečka ledovka | |||||
St | 11.02. | běh | 1 | 10 km | 01:25:47 | 08:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola břečka,ledovka | |||||
Út | 10.02. | běh | 1 | 10 km | 01:24:23 | 08:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh ledovka | |||||
Po | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola 5cm nový sníh | |||||
07. týden | 60 km | 06:53:28 | 06:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 01:22:20 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola 5-10cm sněhu pomalý ale supr | |||||
So | 07.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý led | |||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | běh | 1 | 10 km | 01:15:56 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh,led co to šlo | |||||
St | 04.02. | běh | 1 | 10 km | 01:15:49 | 07:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh,led co to šlo | |||||
Út | 03.02. | běh | 1 | 10 km | 01:14:50 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh,led co to šlo | |||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 10 km | 01:16:36 | 07:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh led co to šlo | |||||
06. týden | 60 km | 06:25:31 | 06:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 01:18:14 | 07:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh -2 | |||||
So | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 01:20:20 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola zmrzlý sníh co to šlo | |||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běh | 1 | 10 km | 01:20:15 | 08:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola 5-10cm sněhu | |||||
St | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 01:16:36 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola | |||||
Út | 27.01. | běh | 1 | 10 km | 01:21:09 | 08:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola 5cm sníh | |||||
Po | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola kluzko | |||||
05. týden | 60 km | 06:36:34 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | běh | 1 | 10 km | 01:21:27 | 08:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola sníh 5cm i víc | |||||
So | 24.01. | běh | 1 | 16 km | 01:53:04 | 07:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hřbit-base.-aut.-odb.adam.-zpět | |||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 10 km | 01:19:07 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola standart | |||||
St | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 01:20:58 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | zborovce dokola po dlouhé době mě nic netrápilo ale pochoďák | |||||
Út | 20.01. | běh | 1 | 10 km | 01:15:22 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | V momentálních možnostech | |||||
Po | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 01:13:14 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Zborovce dokola zas trochu lepší | |||||
04. týden | 66 km | 08:23:12 | 07:37 / km |
Nalezené položky: 1309
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 6167,6 km | 2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 2 km |
obuv | asics | 1370,3 km |
obuv | diadora | 165 km |