mileonda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mileonda

200 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 17.04. běh 1 13,5 km 01:04:00 04:44 / km 0 0 Berlín
Po 16.04. běh 1 12 km 00:59:00 04:55 / km 0 0 Berlín
16. týden     25,5 km 02:03:00 04:49 / km  
Ne 15.04.     volno  
So 14.04.     volno  
Pá 13.04.     volno  
Čt 12.04.     volno  
St 11.04. běh 1 12 km 00:56:00 04:40 / km 0 0 Gympl-Pohansko-k rozcestí a zpět
Út 10.04.     volno  
Po 09.04.     volno  
15. týden     12 km 00:56:00 04:40 / km  
Ne 08.04. běh 1 22 km 01:44:30 04:45 / km 0 0 Hubert-Randevous-Gracie-Lednice-Janohrad-CHNV opačným směrem
So 07.04. běh 1 13,5 km 01:09:30 05:09 / km regenerační 0 0 Hubert-Randevous-Grazie-trať-ChNV
Pá 06.04.     volno  
Čt 05.04. běh 1 13,5 km 01:06:00 04:53 / km volně 0 0 Hubert-Randevous-Grazie-trať-ChNV
St 04.04. běh 1 8,7 km 00:37:30 04:19 / km tempo 0 0 Hubert-vpravo ke trati-zpět podél trati
Út 03.04.     volno  
Po 02.04. běh 1 9,5 km 00:46:00 04:51 / km regenerační 0 0
14. týden     67,2 km 05:23:30 04:49 / km  
Ne 01.04. běh 1 22 km 01:44:00 04:44 / km volně 0 0 Hubert-Randevous-Gracie-Lednice-Janohrad-CHNV
So 31.03.     volno  
Pá 30.03. běh 1 10,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rozběh 1km, 6x200, 5x400, 5x800, 1x2000
Čt 29.03. běh 1 10 km 00:46:00 04:36 / km 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
St 28.03.     volno  
Út 27.03. běh 1 10 km 00:47:00 04:42 / km volně 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
Po 26.03. běh 1 11,5 km 00:58:00 05:03 / km regenerační 0 0 gympl-plynojem a zpět
13. týden     63,7 km 04:15:00 04:00 / km  
Ne 25.03. běh 1 22,8 km 01:45:00 04:36 / km závod 0 0 valtický půlmaraton
So 24.03.     volno  
Pá 23.03. běh 1 8 km 00:00:00 0 úseky 0 0 stadion
Čt 22.03. běh 1 10 km 00:45:20 04:32 / km volně 0 0 Gympl-Pohansko-cesta na Soutok
St 21.03.     volno  
Nalezené položky: 191 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 905,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn